Licuado frutal con avena

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

~son preferibles para tu desayuno~

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Healthy pancakes

Especial para este verano

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.

Perfecta para los niños 👼

Un delicioso almuerzo al estilo casero hondureño

Deeeeliciosa

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!