En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Bocadillo de atún

Espero les guste la sopa de pollo se que les encantará preparenlo esta muy rico y luego me cuentan si les gusto muchas gracias.... Att Carlos Zepeda

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Mi tía me enseñó la receta Española

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Receta completa de sopa de resSopa de Res Catracha(Sopa de res de Honduras) https://youtu.be/8kA-GJS3eek

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋