Skrei μπακαλιάρος με ρεβύθια στο φούρνο!

chpapoul
chpapoul @chpapoul84
Wiesbaden

Μια πεντανόστιμη συνταγή με μπακαλιάρο -τον αυθεντικό μπακαλιάρο των βόρειων θαλασσών- και τον οποίο στην Ελλάδα τον ξέρουμε κυρίως ως υγράλατο. Εδώ στη Γερμανία βρίσκεις εύκολα φρέσκο, που δε θέλει ξαλμύρισμα. Τι είναι όμως το Skrei; To Skrei είναι όρος που δίνεται σε μπακαλιάρους συγκεκριμένης ηλικίας, 5-7 ετών, που αφήνουν τον βόρειο ωκεανό και κατεβαίνουν για αναπαραγωγή νοτιότερα, στις νορβηγικές ακτές. Εξαιτίας αυτού (της αναπαραγωγικής περιόδου), πρόκειται για ψάρια εξαιρετικά εύρωστα, με πλούσια σάρκα αλλά πάλι εξαιτίας αυτού, η αλιεία τους ελέγχεται αυστηρά και είναι αρκετά περιορισμένη. Πρόκειται για έδεσμα εκλεκτό, εποχικό (από Γενάρη ως τέλη Μάρτη) και αρκετά τσιμπημένο (τα 100 γραμμάρια ψαριού κοστίζουν από 2 ως και 3.5 ευρώ). Ω ναι, εδώ τα ψάρια τιμολογούνται με τα 100 γραμμάρια!
Έτσι λοιπόν, εκλεκτό ψάρι, με εκλεκτό όσπριο. Ρεβύθι, ο βασιλιάς των οσπρίων. Τη γενική ιδέα για την ρεβυθάδα μου την έχω μοιραστεί και παλιότερα (Ρεβυθάδα με χοιρινό λεμονοριγανάτη). Σε αυτή τη συνταγή, όμως, λόγω του ψαριού που θέλει πιο λίγο χρόνο, είναι προτιμότερο τα ρεβύθια να είναι βρασμένα από πριν, στη χειρότερη να τα έχετε φυλαγμένα στην κατάψυξη. Για έσχατη λύση πάντα υπάρχουν τα έτοιμα κατεψυγμένα. Λίγος πελτές, λίγη καυτερή μουστάρδα και...
Πιάτο εξαιρετικό για γεύμα με τον/την σύντροφο, με συνοδεία ενός ωραίου ροζέ κρασιού.
Κι αν δε βρείτε Skrei (ζήλια, ζήλια χαχα), του πάει ωραιότατα και ο κλασικός υγράλατος μπακαλιάρος.
#ταίρι

Skrei μπακαλιάρος με ρεβύθια στο φούρνο!

8 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Μια πεντανόστιμη συνταγή με μπακαλιάρο -τον αυθεντικό μπακαλιάρο των βόρειων θαλασσών- και τον οποίο στην Ελλάδα τον ξέρουμε κυρίως ως υγράλατο. Εδώ στη Γερμανία βρίσκεις εύκολα φρέσκο, που δε θέλει ξαλμύρισμα. Τι είναι όμως το Skrei; To Skrei είναι όρος που δίνεται σε μπακαλιάρους συγκεκριμένης ηλικίας, 5-7 ετών, που αφήνουν τον βόρειο ωκεανό και κατεβαίνουν για αναπαραγωγή νοτιότερα, στις νορβηγικές ακτές. Εξαιτίας αυτού (της αναπαραγωγικής περιόδου), πρόκειται για ψάρια εξαιρετικά εύρωστα, με πλούσια σάρκα αλλά πάλι εξαιτίας αυτού, η αλιεία τους ελέγχεται αυστηρά και είναι αρκετά περιορισμένη. Πρόκειται για έδεσμα εκλεκτό, εποχικό (από Γενάρη ως τέλη Μάρτη) και αρκετά τσιμπημένο (τα 100 γραμμάρια ψαριού κοστίζουν από 2 ως και 3.5 ευρώ). Ω ναι, εδώ τα ψάρια τιμολογούνται με τα 100 γραμμάρια!
Έτσι λοιπόν, εκλεκτό ψάρι, με εκλεκτό όσπριο. Ρεβύθι, ο βασιλιάς των οσπρίων. Τη γενική ιδέα για την ρεβυθάδα μου την έχω μοιραστεί και παλιότερα (Ρεβυθάδα με χοιρινό λεμονοριγανάτη). Σε αυτή τη συνταγή, όμως, λόγω του ψαριού που θέλει πιο λίγο χρόνο, είναι προτιμότερο τα ρεβύθια να είναι βρασμένα από πριν, στη χειρότερη να τα έχετε φυλαγμένα στην κατάψυξη. Για έσχατη λύση πάντα υπάρχουν τα έτοιμα κατεψυγμένα. Λίγος πελτές, λίγη καυτερή μουστάρδα και...
Πιάτο εξαιρετικό για γεύμα με τον/την σύντροφο, με συνοδεία ενός ωραίου ροζέ κρασιού.
Κι αν δε βρείτε Skrei (ζήλια, ζήλια χαχα), του πάει ωραιότατα και ο κλασικός υγράλατος μπακαλιάρος.
#ταίρι

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

2 μερίδες
  1. 1 μεγάλο κρασοπότηρο ρεβύθια χονδρά βρασμένα
  2. 500-600 γραμμάριαφιλέτο μπακαλιάρου
  3. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  4. 1 κ.σ.μουστάρδα καυτερή
  5. 1 σφηνοπότηρο λευκό κρασί
  6. 1 ποτήρινερό
  7. 1 κ.σ.πελτέ ντομάτας
  8. 1 κ.γ.κόκκινο γλυκό πιπέρι
  9. 1/2 κ.γ.κόκκινο πιπέρι καγιέν
  10. Ελαιόλαδο
  11. Αλάτι, πιπέρι
  12. Ρίγανη

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ψιλοκόβω το κρεμμύδι

  2. 2

    Τοποθετώ ένα βαθύ τηγάνι στη φωτιά και προσθέτω το ελαιόλαδο.

  3. 3

    Ρίχνω το κρεμμύδι και το το τσιγαρίζω για λίγα λεπτά.

  4. 4

    Βάζω τον πελτέ και τον τρίβω στον πάτο του τηγανιού.

  5. 5

    Προσθέτω τα βρασμένα ρεβύθια και τα σοτάρω για 2-3 λεπτά.

  6. 6

    Προσθέτω το κρασί και αφήνω να εξατμιστεί το πολύ αλκοόλ.

  7. 7

    Προσθέτω το νερό, τη μουστάρδα και τα πιπέρια και ανακατεύω. Αφήνω να πάρει βράση η σάλτσα για 5 λεπτά.

  8. 8

    Απλώνω τα φιλέτα του μπακαλιάρου σε ένα ταψί με το δέρμα από κάτω.

  9. 9

    Περιχύνω τα φιλέτα με το περιεχόμενο του τηγανιού. Με κουτάλι φροντίζω να ρίξω σάλτσα σε όλη την επιφάνεια των φιλέτων.

  10. 10

    Αλατοπιπερώνω και ρίχνω τη ρίγανη και το ελαιόλαδο.

  11. 11

    Φουρνίζω σε προθερμασμένο φούρνο, για 30-40 λεπτά, στους 200 με αέρα. Η θερμοκρασία είναι ανάλογα με το φούρνο.

  12. 12

    Βγάζω το φαγητό από το φούρνο και το αφήνω να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.

  13. 13

    Σερβίρω. Καλή όρεξη!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
chpapoul
chpapoul @chpapoul84
στις
Wiesbaden

Παρόμοιες συνταγές