SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Me encanta el pan de banano

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...

Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

En busca de la mejor receta de Pancakes! Una de tantas!

Healthy pancakes

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!