Cuadraditos de papaya con masa vegana sin lácteos

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México

En esta aventura que es la dieta que estoy llevando o estaba 😅😅 siempre estoy en búsqueda de combinaciones deliciosas y saludables para comer rico. Tenía papaya en el refri y me topé con una receta de unos cuadraditos de papaya de A cozy kitchen que se veían adorables... pero tenían azúcar y lácteos 😩. Así que me di a la tarea a adaptarla a mi dieta y aquí les presento mi versión! Es apta para #dmafase1 y la crema tiene un sabor entre papaya y crema pastelera que está genial!

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Ingredientes

45 minutos
18 cuadraditos
  1. Para la masa
  2. 1/2 tazahojuelas de avena
  3. 1/2 tazaharina de arroz (o arroz si puedes procesarlo súper bien)
  4. 2 cdasfécula de tapioca
  5. 1/2 cditabicarbonato de sodio
  6. 1/2 cditaesencia de vainilla
  7. 1/4 tazaxilitol o alulosa
  8. 1/2manzana pequeña en trozos (en puré aprox 1/4 taza)
  9. Para el relleno
  10. 340 grpapaya en cubos
  11. 1/4 tazaxilitol o alulosa
  12. 1 cdafécula tapioca
  13. 2claras de huevo
  14. 1 cdajugo de limón
  15. al gustoxilitol procesado para decorar

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Colocar todos el arroz, la avena, la fécula y el bicarbonato en la procesadora. Licuar hasta formar una harina. Luego agregar la manzana y volver a procesar. Se formará una masa.

  2. 2

    Alisar bien la masa sobre papel encerado rociado con un poco de aceite en aerosol y hornear durante aproximadamente 15 minutos a 180º C. Mientras hacer el relleno. Licuar la papaya con el xilitol, las claras, la fécula de tapioca y el jugo de limón. Volcar en el molde sobre la masa.

  3. 3

    Hornear a 180º C durante 20 minutos aproximadamente. Te darás cuenta que están listas cuando la mezcla haya cuajado. Puedes cubrirla con "azúcar glass" de endulzante, que la haces simplemente procesando el xilitol.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Jess Ceballos
Jess Ceballos @practiJess
Esta receta le encantaría a mi hermana que hace cosas libres de gluten y lácteos

Escrita por

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Mexico, Ciudad de México, México
Puli 👩🏽 Mi vida en recetas 📕 👨‍👩‍👧‍👧 🇦🇷🇨🇴🇲🇽🇵🇦Recetas #fastmetabolismdiet #dma . A veces #keto a veces #singluten a veces #sinlacteos . A veces #fit a veces #fat ... la vida misma!IG: https://www.instagram.com/poramoralhambre/Web: https://www.poramoralhambre.com
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