Λατρεύω τις φακές! Είναι το αγαπημένο μου όσπριο αλλά καλοκαίρι και σούπα δεν πάνε μαζί.Σκέφτηκα λοιπόν να τις κάνω φακοσαλάτα, αλλά όχι όπως τις κάνω συνήθως.Μετά σκέφτηκα να φτιάξω την φακοσαλάτα της sitronella (https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3066633-kruo-piato-me-phakes-kai-salata) αλλά θα γκρίνιαζε το καλόφαγο (not) αγόρι μου. Έτσι είπα να φτιάξω μια που να μοιάζει με αυτή που έχει συνηθίσει αλλά να περάσει και το δικό μου. Βρήκα την συνταγή της Ιωάννας(https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5280594-phakes-me-ruzi-kai-laxanika) έκανα και τα δικά μου και voila!#2020

Άκρως υγιεινό, νόστιμο και γρήγορο φαγάκι για όλη την οικογένεια και για όλο το χρόνο!!Ειδικά το καλοκαίρι είναι εξαιρετικό!!!#Καλοκαίρι #νόστιμο #γρήγορο#υγιεινό #Ιούνιος

Οσπρια με ρυζι ...συμβουλή της παιδιάτρου για τον μικρό μου Πριγκιπάκης!!!!Κ καθιερώθηκε τότε κ τώρα!MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?Anna strati

#αγώνες

Αγαπημένο πιάτο στους μικρούς μας φίλους πολλές μανούλες με ρωτάνε τι χρειάζεται για να πετύχει αυτό το φαγητό..Και σήμερα θα μοιραστώ την συνταγή μου εδώ μαζί σας.. #2020

Από τότε που έμαθα τις κόκκινες φακές, τα όσπρια απέκτησαν άλλο νόημα. Και με αυτή τη συνταγή αποκτά άλλο νόημα το φακόρυζο!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι παραλλαγή από εδώ.

Η συνταγή είναι έμπνευση από τον διαιτολόγο μου .Σίδηρος ✔Πρωτεΐνη ✔Ίνες ✔Και πολλά άλλα καλά πράγματα για το οργανισμό μας 🧘‍♀️🍊🍋🍎

Οι φακές είναι πολύ θρεπτικές και το φακόρυζο είναι ένας εύκολος τρόπος να φάνε όλοι και να γλύφουν τα δάχτυλά τους! Η συνταγή αυτή είναι μία προσαρμογή από δύο συνταγές (γιαγιάς και ενός φίλου μου) και έμπνευσης της στιγμής!Recipe by ImBatman

Νόστιμα και υγιεινά! Η συγκεκριμένη συνταγή προέκυψε ως συνδυασμός διαφόρων συνταζών στο site από φακόρυζα και φακοσαλάτες με ό,τι είχε το ψυγείο και μου ταίριαζε κι εμένα γευστικά.Λίγα μυστικά ακόμαΤο καλοκαίρι προσθέτω και κολοκυθάκι ωμό κομμένο σε μικρά κυβάκια. Οι παραλλαγές είναι άπειρες ανάλογα με τις γευστικές προτιμήσεις του καθένα.

Η καλύτερη αποθήκευση σιδήρου στον οργανισμό μας.