Galletas integrales de avena y plátano con chocolate

Sandra J
Sandra J @sandris
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Ingredientes

45 min
4 raciones
  1. 1plátano maduro
  2. 1huevo ecológico
  3. 50 gramosharina integral de avena
  4. 35 gramoscopos integrales de avena
  5. 25 gramosproteína de cacao en polvo
  6. 2nueces
  7. 3 onzaschocolate puro 70% (valor)
  8. 1gaseosa del Tigre (polvos de hornear)
  9. 1 sobreStevia

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Ponemos el horno a precalentar a 180°. Machacamos un plátano maduro con un tenedor.

  2. 2

    Batimos un huevo ecológico.

  3. 3

    Mezclamos con la harina integral de avena.

  4. 4

    Se integra el plátano a la mezcla anterior. Y se mezcla.

  5. 5

    Se añaden los copos de avena a la mezcla. Y se remueve bien.

  6. 6

    Se añade el polvo de proteína a la mezcla y se remueve.

  7. 7

    Se pican las nueces en un mortero, se añaden a la mezcla y se remueve. Además añadimos Stevia de sobre también.

  8. 8

    Se añade el chocolate a trocitos pequeños.

  9. 9

    Por último, añadimos la gaseosa del Tigre y se remueve bien bien para que se integre por todo igual.

  10. 10

    Se meten al horno durante aproximadamente 15 minutos, pero debes ir pinchando cuando se doren bien para saber si están por dentro. Crecen poquito.

  11. 11

    ¡A comer!

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Sandra J
Sandra J @sandris

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