Galletas de avena, plátano y chocolate

DirectoALaMesa
DirectoALaMesa @directoalamesa

No soy muy amigo de las galletas industriales y siempre que puedo intento preparar postres con la menor cantidad de azúcares o grasas posibles.

En esta ocasión sólo vamos a emplear tres ingredientes (la canela es opcional) y el resultado nos va a sorprender, tanto por el sabor como por la textura.

Además al llevar avena, conseguimos unas galletas muy sanas y nutritivas, donde el azúcar lo aporta el plátano y el toque lo da el chocolate.

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Ingredientes

  1. 180 grs.copos de avena
  2. 2plátanos maduros
  3. 50 grs.pepitas de chocolate
  4. Canela en polvo (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Precalentamos el horno a 200ºC.

    Pelamos los plátanos y con un tenedor los aplastamos. Si nos gusta podemos añadir un poco de canela en polvo.

  2. 2

    Incorporamos los copos de avena y las pepitas de chocolate. Mezclamos bien hasta conseguir que se integren todos los ingredientes.

  3. 3

    Con la mano vamos cogiendo porciones, apretando bien la masa y le damos forma de galleta. Las colocamos en una bandeja de horno forrada con papel sulfurizado.

  4. 4

    Horneamos a 200º C durante 15 a 20 minutos.

  5. 5

    Dejamos que se enfríen y a disfrutar. Son perfectas para llevar a la oficina o para la merienda de los más peques.

  6. 6

    Además no pueden ser más fáciles de preparar y aguantan varios días en una caja o tupper. ¿Os animáis a probar?

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