
Πανεύκολο νηστίσιμο κέικ μπανάνας

Ψάχνοντας κάποιο υγιεινό γλυκό για τα μικρά μου, έπεσα πάνω σε αυτή τη συνταγή, την οποία έχω φέρει στα μέτρα μου κι όσες φορές κι αν την κάνω, γίνεται ανάρπαστη από μικρούς και μεγάλους!
Πανεύκολο νηστίσιμο κέικ μπανάνας
Ψάχνοντας κάποιο υγιεινό γλυκό για τα μικρά μου, έπεσα πάνω σε αυτή τη συνταγή, την οποία έχω φέρει στα μέτρα μου κι όσες φορές κι αν την κάνω, γίνεται ανάρπαστη από μικρούς και μεγάλους!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ κοσκινίζουμε το αλεύρι και το baking powder, το αφήνουμε στην άκρη και ανάβουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στις αντιστάσεις.
- 2
Βάζουμε στο multi (ή στο μπλέντερ) τα πρώτα 6 υλικά και τα χτυπάμε να γίνει ένας χυλός. Το αδειάζουμε στο μπολ με το αλεύρι και ανακατεύουμε με μία σπάτουλα να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
- 3
Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι 26εκ. Εάν θέλουμε του βάζουμε λαδόκολα αλλιώς το περνάμε με βούτυρο κι αλεύρι να μην κολλήσει το κέικ μας. Το βάζουμε στο φούρνο και το ψήνουμε για 50-60 λεπτά (θα το δούμε να αρχίζει να ξεκολλάει από τα τοιχώματα). Δε φουσκώνει πολύ να έχετε υπ' όψιν σας και είναι αρκετά ζουμερό, οπότε αν στη δοκιμή με το μαχαίρι σας φανεί λίγο υγρό, μην αγχωθείτε. Αρκεί να μην έχει κολλήσει στο μαχαίρι ζύμη.
- 4
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ: Η αρχική συνταγή είχε 260 γρ. ζάχαρης αλλά μου είχε φανεί πολύ γλυκό και τη μείωσα. Μπορούμε να βάλουμε 100 γρ. ζάχαρη + 100 γρ. μέλι αλλά θα προσθέσουμε κάτι ξηρό (πχ. 20 γρ. βρώμη/πίτουρο ή 30 γρ αλεύρι).
Για ακόμα λιγότερη ζάχαρη, μπορούμε να βάλουμε μισό ή ένα κοφτό κουταλάκι γλυκόριζα. - 5
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ: Αν σας αρέσουν οι σταφίδες (εμείς τις λατρεύουμε) μπορείτε να προσθέσετε 100-150 γρ (ανάλογα με τα γούστα) μαζί με το αλεύρι. Εγώ βάζω 150 γρ πότε ξανθές, πότε μαύρες. Μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε χοντροκοπανισμένα καρύδια (αν είναι ψιλοαλεσμένα θα πρέπει να αυξήσετε κάποιο υγρό), σταγόνες σοκολάτας, κράνα ή ό,τι άλλο σας αρέσει.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Νηστίσιμο κέικ με μπανάνες και σταφίδες Νηστίσιμο κέικ με μπανάνες και σταφίδες
Αφράτο, νοστιμότατο, με όλη τη γλυκά από τις μπανάνες και τις Κορινθιακές σταφίδες! Όπως πάντα με αλεύρι ολικής άλεσης και καστανή ζάχαρη. Theodora_Captain -
-
Νηστίσιμο κέικ με μπανάνα, ταχίνι, καρύδα και σοκολάτα Νηστίσιμο κέικ με μπανάνα, ταχίνι, καρύδα και σοκολάτα
#Ημερολόγιο2026Μια νηστίσιμη εκδοχή του γνωστού μπανανόψωμου, με νότες ταχίνι και καρύδας για όσους νηστεύουν ή είναι vegan!Σημείωση: αν δεν θέλετε να φτιάξετε τη συνταγή νηστίσιμη και vegan, μπορείτε να αντικαταστήσετε το λάδι καρύδας με 2 αυγά και την κρέμα καρύδας με ισόποση ποσότητα ξινόγαλο. George Adamides -
Νηστίσιμο κέικ με μπανάνα Νηστίσιμο κέικ με μπανάνα
Ένα πολύ νόστιμο και νηστίσιμο κέικ με μπανάνα! Προσωπικά το φτιάχνω με αλεύρι ολικής άλεσης. Αντί για καρύδια είναι ωραίο και με φουντούκια! Με το ζεστό καφεδάκι μας πηγαίνει τέλεια ! Καλή απόλαυση! Raindrop -
Νηστίσιμο κέικ μπανάνα σοκολάτα του Λάμπρου Βακιάρου Νηστίσιμο κέικ μπανάνα σοκολάτα του Λάμπρου Βακιάρου
Όταν δεν θέλεις να πετάξεις τις πολύ ώριμες μπανάνες σου, φτιάχνεις ένα λαχταριστό κέικ μπανάνα!#ΔιεθνήςΠοδιά24 #εξετάσεις Ναούμ Φωτεινή -
Κέικ μπανάνας με γλάσο βανίλιας και καρύδα Κέικ μπανάνας με γλάσο βανίλιας και καρύδα
#χωρίςμίξερ . Μια συνταγή που δεν χρειάζεται μίξερ.Είναι ένα υγιεινό κέικ για μικρούς και μεγάλους.Δεν είναι λίγες οι φορές που αγοράζουμε μπανάνες και δεν προλαβαίνουμε να τις φάμε .Το κέικ αυτό φτιάγνεται εύκολα και γρήγορα .Συνοδεύει τον καφέ και είναι ένα πολύ ωραίο σνακ για το σχολείο, την θάλασσα, το γραφείο . Zoe Tsomaka -
Κέικ μπανάνα, πορτοκάλι, βρώμη χωρίς ζάχαρη και γλουτένη Κέικ μπανάνα, πορτοκάλι, βρώμη χωρίς ζάχαρη και γλουτένη
Ένα από τα πολλά αγαπημένα κέικ είναι αυτό το τόσο αφράτο, γλυκό, υγιεινό, πεντανόστιμο και εθιστικό. Ιδανικό για κολατσιό όλες τις ώρες, εξαιρετικής υφής, πολύ φουσκωτό κι αέρινο, οικονομικό και με λίγες θερμίδες, ιδανικός για όσους αποφεύγουν την ζάχαρη και την γλουτένη. #Ημερόλογιο2023 Ευφροσύνη -
Εύκολο κέικ μπανάνας Εύκολο κέικ μπανάνας
Μου περίσσεψαν μπανάνες.Κι επειδή δεν πετάω τίποτα, έφτιαξα ένα εύκολο και υπέροχο κέικ. Χατζηνικολάου Χρύσα
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια