Pancakes σπανάκι-μπανάνα

Ένα εύκολο και υγιεινό σνακ για βρέφη και παιδιά. Έβαλα ότι μπορεί να φάει ο μικρός μου, καθώς ακόμα είμαστε στην εισαγωγή τροφών. Μπορεί κάλλιστα κάποιος να προσθέσει γάλα ή γιαούρτι και να προσαρμόσει τις ποσότητες!#μπανάνα #blw #παιδικη #διατροφή #υγιεινό #εύκολο #γρήγορο #παιδι #μωρο

Άλλη μια συνταγή για pancakes για παιδάκια, γιατί το δικό μας τα έχει ιδιαίτερη αδυναμία ❤️|#παιδί #μωρό #blw

Υγιεινά pancakes με μπανάνες για ένα #θρεπτικό και #υγιεινό #πρόγευμα γεμάτο #ενέργεια! Μόνο με 3 βασικά υλικά (μπανάνα, αυγό, αλεύρι ολικής άλεσης)!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να γαρνίρετε τα pancakes με λίγες μπανάνες  κομμένες από πάνω, λίγη επιπλέον κανέλα και 1 κ.γ maple syrup για περισσότερη γεύση!#χωρίςζάχαρη #παιδί #μωρό

Στεγνά, νόστιμα, υγιεινά pancakes σπανάκι - φέτα, για όλες τις στιγμές της ημέρας μέσα σε λίγα μόνο λεπτά!#pancakes #σπανάκι #φέτα #τηγανίτες #οικονομικό #υγιεινό #εύκολο #γρήγορο #διαίτης #2γεύσεις

Παρόμοια συνταγή με τα Pancakes banana 🍌 με βρώμη,επίσης πολύ εύκολη, ιδανική λύση για πρωινό και γίνεται και σε πυρίμαχο ατομικό σκεύος!!#παιδί #μωρό #χωρίςζάχαρη

Υπέροχη και υγιεινή συνταγή για ελαφριά Pancakes ακόμα και για άτομα που προσέχουν την διατροφή τους... #φράουλες #pancake #μπανάνα #βρώμη #παιδί #μωρό #χωρίςαλεύρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει οπότε κρίνεται επιτακτικό το αδυνάτισμα!#λίγεςθερμίδες #πρωινό #Πάνκεικς #pancakes #υγιεινάπρωινά#παιδί #μωρό #χωρίςζάχαρη

Εύκολη gluten free συνταγούλα που φτιάχνουμε τα κυριακάτικα πρωινά.#χωρίςζάχαρη #παιδί #μωρό

Υγιεινά, νόστιμα και ιδανικά και για τα νεότερα μέλη της οικογένειας!!#μωρό#παιδίΤο μόνο που θέλει προσοχή είναι να μην κολλήσει στο τηγάνι, θέλει αντικολλητικό τηγάνι!!

Τα χριστουγεννιάτικα pancakes!!Και αυτό γιατί τα έκανα με ρόδι και το συγκεκριμένο φρούτο το έχω συνδυάσει με τα Χριστούγεννα!Δεν έχουν καθόλου ζάχαρη!#παιδί #μωρό #χωρίςζάχαρη

Για μωρά και για μεγάλους φυσικά (ειδικά εμάς ο μπαμπάς μας τα περιμένει πώς και πώς)!Μπορείτε να βάλετε ό,τι φρούτο θέλετε, ειδικά το μήλο ταιριάζει τέλεια, όπως και η μπανάνα, η φράουλα, το αχλάδι. Τώρα το καλοκαίρι θα δοκιμάσω κι άλλα φρούτα. Επίσης μπορείτε να βάλετε και σταφίδες μαζί με τα μούρα ή αντί για τα μούρα.Γάλα: ό,τι πίνει το παιδάκι σας (μητρικό, σκόνη, φρέσκο, αμυγδάλου)Τέλος, μπορείτε να βάλετε ό,τι αρέσει στο παιδάκι σας από πάνω, ταχίνι, βούτυρα καρπών, μέλι, μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη ή συνδυασμό των παραπάνω. #μωρό #χωρίςζάχαρη

Είναι ουσιαστικά παραλλαγή της βασικής μου συνταγής. Την δοκίμασα για να μπορούμε να τρώμε pancakes και κατά την περίοδο της νηστείας. Είναι πεντανόστιμες και αφράτες. Τολμώ να πω είναι η μοναδική συνταγή που δοκίμασα που πλησιάζει τα κανονικά pancakes.

#μωρό #παιδί

Είναι αφράτα, έχουν λαχταριστή γέμιση μπανάνας και blueberries, γίνονται πανεύκολα, δεν έχουν καθόλου ζάχαρη και μέσα σε όλα αυτά…είναι και vegan! #βιβλίο #χωρίςζάχαρη #παιδί #μωρό

Για όσους αποφάσισαν να βγάλουν το αλεύρι και την ζάχαρη από την διατροφή τους!Συμβατό με διατροφή χωρίς γλουτένη, χαμηλών υδατανθράκων, κέτο. #Ημερολόγιο2023 #χωρίςζάχαρη #παιδί #μωρό

Να σας πω ότι δε πρόλαβα να βάλω τίποτα από πάνω...#παιδί και #μωρό τις έφαγαν σκέτες 😂 ήταν πολύ γευστικά #pancakes #πρωινό

Με τουλάχιστον 2 δοντάκια όμως 😅❤️Η αρχική συνταγή είναι από το ίντερνετ εγώ απλά πρόσθεσα παραπάνω υλικά. #παιδί #blw

Η συνταγή είναι για 2 άτομα. Βγαίνουν περίπου 6 μεγάλα πανκέικς (από 3 στον καθένα)Ανά μερίδα (χωρίς toppings)280 θερμίδες12 γρ. πρωτεινη#χωρίςζάχαρη #παιδί

#μωρό #παιδί

Εύκολο, γρήγορο, υγιεινό και χορταστικό σνακ από 6 μηνών.Ο μικρός μου τρελαίνεται γιατί μπορεί να τις φάει μόνος του χωρίς να λερωθεί και η μαμά είναι ήσυχη ότι δίνει κάτι γλυκό αλλά υγιεινό…#μπανάνα #χωρίςζάχαρη #συνταγέςγιαμωρά

το αγαπημένο πρωινό του γιου μου 💚 είναι πολύ νόστιμα χωρίς ζάχαρη και είναι ιδανικά για #πρωινό και όχι μόνο #χρυσοπιρουνι #παιδί #μωρό

#3υλικά #χωρίςζάχαρη #παιδί

Σε μια προσπάθεια να περιορίσω τις συνταγές με αλεύρι στα γλυκά και στο πρωινό, δοκίμασα αυτά τα pancakes. Η γεύση τους σαφώς διαφέρει από τα κλασικά, αλλά είναι νόστιμα, χορταστικά και πολύ υγιεινά...🤤💪💖#Ημερολόγιο2024

Εύκολη και γρήγορη συνταγή που δεν έχει κάτι να ζηλέψει από τα κανονικά.

Tέλειο υγιεινό γλυκό για μικρούς και μεγάλους. #παιδί

Είναι τα πιο νόστιμα pancakes που έχεις δοκιμάσει.

Εμπνευση από την ομάδα της cookpad! #2020 #μην_το_πετάς

Είχα μπανάνες πολύ ώριμες και έκανα μια συνταγή μόνη μου.μια καλή λύση και για το σχολείο

Μόνη μου έκανα τις δοσολογίες.Το δοκίμασα εγώ η κόρη μου οι κολλητές μου και πρόσφατα ο άντρας μου !Κατενθουσιαστηκαν

παν-εύκολα, παν-γρήγορα και παν-νόστιμα παν-κεικς μήλου!!!! #πρωινό #παιδί