Zapallitos rellenos. Vegetarianos y sin tacc

Fatima
Fatima @f4tima
Uruguay

Zapallitos rellenos. Vegetarianos y sin tacc

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Ingredientes

1hra
2 raciones
  1. 2Zapallitos
  2. 1/2Cebolla
  3. 1/2Morrón
  4. 3Champiñones frescos (opcional)
  5. 100 grQuinoa
  6. 50 grmuzzarella
  7. Salsa blanca
  8. 2 cdascolmadas de almidón de maíz
  9. 2 tazasleche
  10. C/nsal
  11. Opcional: nuez moscada ¡Recomiendo!

Paso a paso

1hra
  1. 1

    Primero: lavar muy bien la quinoa (unos 10 min bajo el chorro de agua, hasta que deje de hacer espuma). Hervirla unos 10 a 15 min (hasta que forme un rulito), colar y reservar.

  2. 2

    Cortar horizontal los zapallitos y ponerlos a hervir unos 10 a 15 min. Reservar

  3. 3

    Saltear cebolla, morrón y los champiñones.
    Ahuecar los zapallitos y agregarle la pulpa a lo recién salteado

  4. 4

    Agregar la muzzarella y la quinoa. Condimentar a gusto

  5. 5

    Rellenar los zapallitos, y por arriba agregarle salsa blanca.

  6. 6

    Opcional: queso rallado por arriba y gratinar en el horno

  7. 7

    Salsa blanca: poner a fuego lento el almidón de maíz junto con la leche. Agregarle sal y nuez moscada. Revolver hasta que espese.

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Cocinar hoy
Fatima
Fatima @f4tima
Uruguay
Hola! por acá voy a estar subiendo recetas faciles, saludables (casi siempre 😋) y lo más importante.. ¡sin tacc!🚫 🌾¡Que ser celiaco/a no te desanime a cocinar!
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Comentarios

Pato Salva
Pato Salva @patof100
Excelente a ponerlo mañana viernes en práctica....

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