Toast de aguacate🍃

Nathalie Rodríguez Ochoa @nathcrask
Esta receta fue hecha por mí y para mí para aquellos días que tengo ganas de algo fresco y sencillo.
Paso a paso
- 1
Tostar tu pan de caja favorito en un sartén o tostadora. También puedes usar pan previamente tostado...
- 2
Se machaca el aguacate.
Se parte la lechuga o espinacas.
Hacemos trocitos las pepitas.
El jitomate lo cortamos en cuadritos. - 3
Para el aderezo solo hay que exprimir el limón y añadirlo a la cucharada de aceite, con sal al gusto.
- 4
Para armar el plato se deja enfriar el pan ya tostado y montamos una cama de aguacate, encima los trocitos de pepitas.
- 5
Se coloca lechuga/espinaca al gusto y el jitomate en cuadritos.
- 6
Ponemos nuestro aderezo al gusto. Y listoooo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nathalie Rodríguez Ochoa le encantará ver cómo quedó.
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