#FR#ફરાળી#shivratri#cookpadindia#cookpadgujarati

#GA4#Week11શક્કરિયા એક સ્વીટ કંદ છે જે ઉપવાસમાં ખવાય છે. હેલ્થ માટે પણ સારું અને પેટ ભરાઈ જાય ખાવા થી.મેં શક્કરિયા ના પીસીસ બનાવ્યા છે જેને મરાઠી માં રતળ્યાં ચ્યાં ગોડ ફોડી કહેવાય છે.

ફરાળ માં પણ આ શીરો લઇ શકાય છે.#GA4#week11

#GA4#Week 11#શક્કરિયા(પોસ્ટઃ12)અહિયાં મેં ખીર માટીનાં વાસણમાં બનાવી છે જેનો સ્વાદ ખુબજ સરસ આવે છે.

ચૈત્રી નવરાત્રીના આજે ત્રીજા નોરતે માઁ ચંદ્રઘટા ની આરાધના કરવામાં આવે છે વ્રત અને ઉપવાસને લીધે ફરાળી વાનગી પ્રસાદમાં અર્પણ કરી છે...ખૂબ રીચ બને છે...🙏

#GA4#week11#sweetpotato

#goldenapron3#week 2#dessert

#GA4#Week11#sweetpotatoશક્કરિયા એ ઉપવાસ માં વઘારે લેવા માં આવે છે.તેને બાફી ને આ રીતે હલવો બનાવી ને ઉપવાસ માં લઇ શકાય છે.શકકરીયા એ રેસા યુક્ત હોવાથી શિયાળા માં ખાસ ઉપયોગ માં લેવાય છે.

#GA4#week11.શકકરીયા આમ કોઈ ને નથી ભાવતું.તો શીરો બનાવીને ખવડાવી દો.ભાવશેજ.

શિવરાત્રી સ્પેશિયલ ફરાળી રેસીપી #FR : શક્કરિયા નો શીરો મહાશિવરાત્રીના દિવસે શક્કરિયા નું મહત્વ હોય છે. તો શિવરાત્રીના દિવસે ચોક્કસથી શક્કરિયા ની એક આઈટમ બનાવવી જોઈએ તો આજે મેં શક્કરિયા નો શીરો બનાવ્યો છે ટેસ્ટમાં એકદમ સરસ બને છે.

#goldenapron3 #week16

#GA4#Week11#SweetPotato

લીક અને સ્વીટ પોટેટો સૂપ ક્રીમી અને સ્વાદિષ્ટ સૂપની રેસિપી છે જે શિયાળાની ઋતુ માં પીવાની મજા આવે છે. આ એક ડિટૉક્સ રેસીપી છે કારણ કે એમાં વાપરવામાં આવતા શક્કરિયા અને લીક શરીરમાંથી ટોક્સિન દૂર કરવામાં ઉપયોગી છે.હું સામાન્ય રીતે આ સૂપ બટાકાની સાથે બનાવું છું પણ મેં અહીંયા શક્કરિયા વાપરીને એને એક હેલ્ધી ટ્વિસ્ટ આપ્યો છે. શક્કરિયા સાથે પણ આ સૂપ એટલું જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.#GA4#Week11

#GA4#week11

#GA4#WEEK11

#GA4#Week11#sweetpotato

#GA4#week11#sweet potato (શક્કરિયા)#શક્કરિયા નો શીરો

શક્કરિયા કેરોટીન થી સમૃદ્ધ છે .શક્કરિયા માનવ શરીર માટે લાભો થી ભરપૂર છે .શક્કરિયા માં કાર્બોહાઈડ્રેડ ,ફાઈબર ,વિટામિન એ ,બી ,સી આવેલું છે .શક્કરિયા બાળકો માટે ખાવું ખુબ જરૂરી છે .બાળકો ની વૃદ્ધિ અચાનક બંધ થઈ જાય તો શક્કરિયા ખાવા થી સારું થઈ શકે છે .શક્કરિયા આંખો માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે .શક્કરિયા ખાવા થી હાડકા મજબૂત બને છે અને હૃદય ની બીમારીથી પણ રાહત મળે છે .#GA4#Week11Sweet potato

#GA4#Week11#Healthy

#goldenapron3#મોમઆ ખીર મારા મોમ મારે ઉપવાસ હોય ત્યારે મને બનાવી આપતા મરેજ પછી હવે હું બનાવુ છુ પણ મોમ ના હાથે બનેલ હોય તેવી તો ના જ બને.

#GA4#Week11આ હલાવો એક ટેસ્ટી હલાવો છે. જે ઉપવાસ મા પણ ખાઇ શકો છો. જે કૂકરમાં બનાવ્યો છે પણ બાફ્યા વગર એટલે જલદી તો બને જ છે સાથે ખૂબ જ ટેસ્ટી બને છે.

#GA4#Week11

#RC1

સ્વાદિષ્ટ સ્વીટ પોટેટો ચીપ્સ ઓવનમાં બેક કરીને બનાવવામાં આવી છે જેમાં ખૂબ જ ઓછું તેલ અને મસાલા ઉમેરાયા છે. આ એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી રેસિપી છે જે ઉપવાસ કરતા લોકો માટે પણ એકદમ અનુકૂળ આવે એવી છે. આ ચીપ્સ ને મીન્ટી યોગર્ટ ડીપ અથવા તો કોઈ પણ પ્રકારની ચટણી કે ડીપ સાથે સર્વ કરી શકાય.

#GA4#Week11

#RC2

#GA4#week11આ‌રેસીપી માં સૂફલે નો ટેસ્ટ મલી જાય છે અને ઓટ્સ અને શક્કરીયાં અને બેરી હોવાથી તે હૅલધી બંને છે

#GA4#Week11#sweet potato

#GA4#Week11