Strogonoff vegano

Mónica
Mónica @Monilou

#menusemanal. Un almuerzo rico y fácil de preparar.

Strogonoff vegano

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Ingredientes

2 raciones
  1. 4-5 piezasproteína de avena
  2. 1cebolla no muy grande
  3. Caldo de verduras (cantidad necesaria)
  4. 2 cdasmostaza
  5. 3 cdasketchup
  6. 250 mLleche de coco
  7. 1 latachampiñones grande
  8. Aceite

Paso a paso

  1. 1

    Poner a hidratar la proteína de avena en agua caliente. Tapar y dejar reposar 10-15 minutos. Retirar el agua y cubrir con agua fría para bajarle la temperatura y poder manipularla. Escurrir y desmenuzar.

  2. 2

    Picar la cebolla y rehogar en aceite.

  3. 3

    Agregar la proteína desmenuzada y rehogar por unos instantes.

  4. 4

    Cubrir con el caldo. Agregar la mostaza y la ketchup. Dejar que la preparación rompa hervor.

  5. 5

    Agregar la leche de coco y los champiñones laminados. Mezclar y calentar.

  6. 6

    Servir sobre arroz blanco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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