#EB#week6

#EB#Week6#cookpadindia#cookpadgujarati#cookpad_gu

#EBWeek 6

#EB#Week6#Post15

#cookoad#સરગવો

#GA4#Week25#Coopadgujrati#CookpadIndiaDrumstick

#GA4#WEEK25

#EB#Week6#cookpadindia#cookpadgujaratiMy ebookPost3

#EB

#EB#week6

#EB#week6સરગવા નું દહીં - બેસન ની ગ્રેવી વાળું શાક લગભગ ગુજરાત માં બધે ખવાય છે.સરગવા ને બાફી ને આ શાક બનાવાય છે. ફ્રેશ સરગવો હોય ત્યારે આ શાક ખૂબજ ટેસ્ટી લાગે છે. સરગવા ને 'મોરિંગા' પણ કહેવાય છે.સરગવા માં વિટામીન, આયર્ન અને કેલ્શિયમ ભરપૂર પ્રમાણ માં હોય છે. સરગવો ઈન્ફેકશન સામે રક્ષણ ઉપરાંત, ડાયજેશન ક્ષમતા વધારે છે. તેમ જ લોહી ને શુધ્ધ કરે છે.

#EB #WEEK6

#EB#week6

#EB #week6

#GA4 #Week25 #drumstick

#SVC

#EB#Week5

#EB#Week6

#MA#EB

#EB#week6

#EB#Week6

#EB#Week6

#EB #cookpadgujarati

#EB#week6સરગવા નું શાક ખૂબ જ પૌષ્ટિક આહાર છે અને આજે મે અચારી સરગવા નું શાક બનાવ્યુ છે અને ખાવા માં ખૂબ જ સરસ લાગે છે અને મારા ઘર માં પણ બધા ને ખૂબ જ ભાવે છે

#EB#week6

#EB#cookpadindia#cookpadgujarati

#EB week6

#EB

#લીલીપીળી ,સરગવો એક હેલ્થી શાક છે,જે હેલ્થ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે ,સાંધા ના દુખાવા માં રોજ સરગવાનો સૂપ કે શાક લેવામાં આવે તો રાહત થાય છે.

#EB#week6#cookpadindia#cookpadgujarati