Brócoli con huevo al microondas

No es la mejor foto pero creo que sí de las mejores recetas en relación tiempo/sabor/sana.Esta vez utilicé tomate frito de la marca hida porque la receta es bastante natural y con pocos ingredientes. Sin embargo, sería mejor hacerlo con tomate frito casero, a partir de tomate triturado natural y haciéndolo a fuego lento con las especias de elección.

Soy muy pesada con el brócoli, pero es que se lo pondría a todas las recetas me encanta el sabor que tiene y la de propiedades que tiene jeje así que una receta más de brócoli para la colección!

Una forma rápida de darle salida al brócoli que tenía en la nevera y esta receta no lleva aceite, por si alguno está a dieta

Receta de mi abuela, es una receta muy común en Sevilla y en mi pueblo.

Hoy es un día de esos, que solemos tener, que no tenemos ganas de hacer comida, no sabes que hacer y al final.....tachan!!! Quedas la mar de bien con lo que haces.

Me gustan los huevos fritos, pero se necesita mucho aceite y no es muy sano comerlos muy seguido. Así que cocinándolos de esta manera, apenas notarás la diferencia y son mucho más sanos...

Una cena ligera y fácil 😋

Una cena ligera y nutritiva.

Una receta que hice por casualidad y que es una de las más fáciles y deliciosas

Una comida rapidita y nutritiva para cuando llegas del trabajo y no tienes nada preparado. Lo he preparado con el Microwave Ovo de Lekue

Receta de brócoli esparragado con una interesante mezcla de especias que le aportan un sabor inconfundible, ideal para comer esta verdura de forma diferente en un guiso. Y sigue siendo de dieta.

Sin tiempo para cocinar? => 0% esfuerzo, delicioso y sano, puedes tomar caliente o frio

#Calendario2025.Esta es una receta rápida de hacer que viene genial cuando no te dejas comida hecha porque se hace en 10 minutos. Es de aprovechamiento total porque teníamos que gastar unos ramilletes de brócoli y un trozo de boniato que no sabíamos cómo cocinarlos y no queríamos que se echaran a perder. El microondas a veces da muy buenos resultados y en este caso ha merecido la pena.

Queda muy jugoso en un tiempo récord.

Súper fácil, sano y limpio

Fácil y rápido y riquísimo

Sigo sacando partido a la freidora de aire y he "rescatado" el envase de silicona que tenía en lo alto de la despensa para hacer la verdura al microondas.Comida sin grasa y sin apenas sal.#buenospropósitos

Algo rápido para cenar

http://eldesvandevicensi.blogspot.com/ Receta simple y muy rica. Ideal para cuando no tienes mucho tiempo y quieres comer saludable. Para prepararla te hará falta un estuche o cofre de silicona.