Brócoli con garbanzos al pimentón y huevo poché

Miriam Álvarez Rodenas
Miriam Álvarez Rodenas @miriamalvrod
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Ingredientes

  1. 300 ggarbanzos cocidos
  2. 1brócoli pequeño
  3. 2 dientesajo
  4. Pimienta negra
  5. 1 cucharaditacafé de pimentón
  6. 40 mlagua resultante de la cocción del brócoli
  7. al gustoVinagre
  8. Sal
  9. Aceite de oliva
  10. 1 vasocon agua por la mitad
  11. 1huevo

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y laminar los ajos. Y los reservamos.

  2. 2

    Lavar y separar el brócoli en ramilletes pequeños.

  3. 3

    Poner al fuego una olla con agua y sal y añadir el brócoli y dejar que se vaya cociendo, hasta que esté al dente. Después, retirar el brócoli y dejarlo escurrir en un colador.

  4. 4

    Poner una cazuela al fuego con un chorrito de aceite, incorporar los ajos, los garbanzos y espolvorear con un poco de pimienta negra e ir removiendo de vez en cuando.

  5. 5

    Retirar del fuego y añadir el pimentón y remover. Volver a llevar al fuego, agregar el brócoli, el caldo de cocer el brócoli y un chorrito de vinagre a vuestro gusto, remover, dejar al fuego, durante 2 minutos.

  6. 6

    Para el huevo Poché, calentar el vaso con el agua 1 minuto y medio en el microondas, sin hervir, pero casi, veremos que tiene burbujitas pequeñas. Sacamos del micro, añadimos una pizca de sal al agua, cascamos el huevo y lo ponemos en el agua.

  7. 7

    Al micro de nuevo unos 50-60 segundos a máxima potencia. Cuando esté listo, el huevo flotará. Sacamos el vaso del microondas, con la ayuda de una cuchara, sacamos el huevo del agua. Lo ponemos encima de nuestro plato.

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Comentarios (4)

Marieta
Marieta @maria_marieta
me apetece un montón probarlos porque el huevo poché siempre me atrae y nunca me atrevo a hacerlo, gracias!!!!

Escrita por

Miriam Álvarez Rodenas

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