Ensalada con pollo, aguacate, frutos secos, semillas y queso

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Ayer hice pollos rellenos asados y quedaron muy ricos. Hice más cantidad de la que ibamos a comer, para que sobrara para llenar los tuppers de mi hija y yo me quedé con una pechuga.

Hoy hemos comido de 10 😋😋 plato único, muy sabroso. He hecho una flor de zanahoria que le ha dado color al plato.

#menúsemanal

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Ingredientes

10 minutos
dos
  1. 1pechuga grande de pollo asado
  2. 3 cogolloslechuga
  3. 1aguacate
  4. 6nueces partidas
  5. 1 cucharadauvas pasas
  6. Semillas de Chía
  7. Queso rallado en polvo
  8. al gustoAove o salsa
  9. Sal

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Trocear la pechuga de pollo, quitar las pieles y grasa. Yo le he molido un poco de pimienta por encima.

  2. 2

    Trocear los cogollo, lavarlos, escurrir bien y repartir en dos platos. Espolvorear con semillas de Chía.

  3. 3

    Repartir los trozos de pollo por encima de la ensalada, poner las nueces troceadas y las uvas pasas. Y si hacéis la flor de zanahoria, le dará color

  4. 4

    Partir el aguacate, cortarlo en gajos o dados e incorporar a la ensalada

  5. 5

    Poner sal, aceite de oliva y finalmente queso rallado en polvo por encima.

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Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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