กะเพรากุ้ง คลีนๆ กับข้าวไรซ์เบอร์รี่
Noon @noonchanis
กะเพรากุ้ง คลีนๆ กับข้าวไรซ์เบอร์รี่
วิธีทำ
- 1
ใส่ น้ำมันมะกอก 1/2 ช้อนโต๊ะ
- 2
ทุบกระเทียบและพริกด้วยกัน
- 3
รอน้ำมันร้อน ใส่พริกกระเทียมลงไปผัด
- 4
ตามด้วยกุ้ง และถั่วฝักยาว
- 5
ใส่น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำปลา 1 ช้อน โต๊ะ และน้ำตาลหญ้าหวาน 1/2 ช้อนโต๊ะ
- 6
ผัดให้เข้ากัน ปิดแก๊ส แล้วค่อยใส่ใบกะเพรา
- 7
เสร็จ เสิร์ฟทานกับข้าวไรซ์เบอร์รี่
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดกะเพรากุ้ง+ไข่เยี่ยวม้า คลีน ผัดกะเพรากุ้ง+ไข่เยี่ยวม้า คลีน
ชอบทานไข่เยี่ยวม้ามาก แต่ลดน้ำหนักอยู่เลยลองทำดูค่ะ เมนูนี้จะมีโปรตีนจากกุ้งและไขมันดีจากน้ำมันมะกอกด้วยนะคะ 😊😋
-
-
ข้าวไรซ์เบอร์รี่คลุกผัดกะเพราอกไก่ คลีน ข้าวไรซ์เบอร์รี่คลุกผัดกะเพราอกไก่ คลีน
เมนูนี้เกิดจากการที่ไม่อยากกินผัดกะเพราธรรมดาค่ะ เลยเอาข้าวใส่คลุกไปด้วยเลยค่า 😁 ถั่วฝักยาวกับใบกะเพราปลอดสารเพราะปลูกเองที่บ้านค่า รสชาติไม่จัดจ้านนะคะสูตรนี้ ใครไม่ชินกันอาหารคลีนรสจืดหน่อยๆ แนะนำให้ปรุงเพิ่มนะค้า 🤓 #แชร์ให้จากใจ
-
ผัดกะเพราลูกชิ้นอกไก่ไรซ์เบอร์รี่ ผัดกะเพราลูกชิ้นอกไก่ไรซ์เบอร์รี่
เมนูคุ้นเคย แต่เปลี่ยนให้ดูคลีนขึ้นนิดนึง
-
-
ผัดกะเพรากุ้ง ปลาหมึก ผัดกะเพรากุ้ง ปลาหมึก
อาหารมื้อเที่ยง อร่อยๆ ตอนเที่ยงๆ สำหรับแบบราดข้าว ไม่ยุ่งยาก
-
-
ไก่อบน้ำผึ้ง (airfryer) กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไก่อบน้ำผึ้ง (airfryer) กับข้าวไรซ์เบอร์รี่
วันนี้มันมีอารมณ์อยากทานอาหารสุขภาพ low carb low calorie แต่ต้องอร่อยถูกปาก และได้สาาอาหารครบถ้วน ปกติไม่ค่อยชอบทานอกไก่ เพราะแห้งง่าย วันนี้เลยลองทำอกไก่อบร้ำผึ้งในหม้อ airfryer ดูค่ะ สามาถทานได้ 2-3 ที่#ครัวผจญภัย
-
-
กะเพรากุ้ง กะเพรากุ้ง
มีกุ้งขาวอยู่ในตู้เย็น เลยจับมาผัดกะเพราซะเลย เมนูที่ทำแสนง่ายใครๆก็ทำตามได้น้าาา กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินไปเลย #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง
-
-
กะเพรากุ้งหมึก🦐🦑ใส่ข่า กะเพรากุ้งหมึก🦐🦑ใส่ข่า
เพิ่มข่านิดหน่อย ตำรวมกับพริก กระเทียมนะคะ แซ่บขึ้นมากเลยค่ะ
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15198776
ความคิดเห็น