อาหารเริ่มเย็น กินข้าวต้มช่วยได้เยอะ

#เลือกทำกินเอง ทำกินเองดีต่อใจ มื้อเบาๆ วันฝนตกหนัก อุ่นสบายท้องดีค่ะ ทำไว้ 2 ที่ เผื่อให้พ่อแฟนด้วย ผู้สูงวัยชอบมาก กินง่าย กลืนง่าย มีประโยชน์จากเนื้อปลา

#ครัวผจญภัย

เช้านี้ต้องข้าวต้มร้อน ซดคล่องคอ สามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบตามใจชอบเด้อ #มื้อเช้าเข้าครัว#ครัวผจญภัย 🚩กินปลาแล้วฉลาด แถมมีความสุขเพิ่ม อุดมไปด้วยวิตามิน D ที่ดีต่อร่างกายด้วยนะ🥰

คุณแฟนแฮ้งคะ เลยอยากให้ทานอะไรเบาๆร้อนๆตอนเช้าพร้อมกับมีแซลม่อนสดๆอยู่แพคนึงพอดี ทำง่าย ได้ประโยชน์และอร่อยคะเมนูนี้เท่าที่ทราบมา Ochazuke (โอจ่ะสึเคะ) เป็นอาหารประจำบ้านของคนญี่ปุ่นคะ ทำง่าย เป็นอาหารเบาๆ แก้แฮ้งได้ดีเลยคะ

อาหารย่อยง่ายๆ เหมาะกับการทานมื้อเช้าเบาๆ

เพิ่มพลังหน่อยค่ะ 😁

สูตรนี้คิดเองวันฝนตก คนไม่ชอบพริกไทยโปรดกดผ่าน

เมนูนี้ใช้ผัก 2 แบบ คือแบบหั่นละเอียด กับหั่นชิ้นใหญ่ เอาไว้ให้ตักกินบ้าง แทะเล่นบ้าง #ครัวผจญภัย

เมื่อคืนข้าวสวยเหลือแค่1ถ้วยตวง เลยต้มทิ้งไว้ในหม้อหุงข้าว ให้ข้าวบานคับหม้อ😬 ต้มน้ำสต๊อกไก่ทิ้งไว้ทั้งคืนเช่นกัน เช้านี้จะได้ทำข้าวต้มง่ายๆ มีกลิ่นไอญี่ปุ่นเล็กน้อยจากซอสญี่ปุ่นและต้นหอมญี่ปุ่นที่นอนแอ้งแม้งในตู้เย็นรอหั่น😂