มันบดคลีน

ภัทรวดี (นานะ)♡ @cook_14985210
>>เป้าหมายสุขภาพดีและหุ่นดี<<
แต่ขาดคาร์บไม่ได้เพราะใช้แรงงานเยอะทำงานไม่เป็นเวลาเลยเลือกเมนูคาร์บดีที่เข้ากับชีวิตประจำวันทำง่ายอร่อยและไวไว😉
มันบดคลีน
>>เป้าหมายสุขภาพดีและหุ่นดี<<
แต่ขาดคาร์บไม่ได้เพราะใช้แรงงานเยอะทำงานไม่เป็นเวลาเลยเลือกเมนูคาร์บดีที่เข้ากับชีวิตประจำวันทำง่ายอร่อยและไวไว😉
วิธีทำ
- 1
ต้มมันฝรั่งให้สุก
- 2
น้ำมาบดแบบหยาบๆ ไม่ต้องละเอียดมากนะคะ
- 3
ผสมเกลือพริกไทยนมลงไปส่วนผสม ชิมกะเอาตามชอบ เหนียวไปก็เติมนมได้ ชิมจนได้รสอร่อย ทานคู่กับเสต๊กอกไก่อบตอนเช้าก็ได้ อร่อยเข้ากันมากค่ะ🙂🙂
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
มันบดง่ายๆ กินเอง มันบดง่ายๆ กินเอง
เมนูทำง่ายๆ สำหรับคนอยากหาอะไรทำอร่อยๆ ทำง่าย ทานได้ทุกเพศทุกวัย มีประโยชน์กับร่างกาย ลองทำกันดูนะคะ YM -
สเต็กเนื้อและมันบด สเต็กเนื้อและมันบด
เป็นคนชอบกินสเต็คมาก แต่ผมเลือกทำเองเพราะได้เยอะกว่าไปร้าน Mr.Prinz -
-
มันฝรั่งบดทอด(ยิ้ม😊)(เราทำทั้งแบบทอด และแบบอบ) Potato Smiley /Emoji Fries / Crispy Potato Smiley มันฝรั่งบดทอด(ยิ้ม😊)(เราทำทั้งแบบทอด และแบบอบ) Potato Smiley /Emoji Fries / Crispy Potato Smiley
มันฝรั่งบดทอด(ยิ้ม😊)Potato Smiley /Emoji Fries / Crispy Potato Smiley เป็นอีกเมนูนึงที่น่ารัก ส่วนผสมมีไม่มาก ทำง่ายมากๆ เราทำทั้งแบบทอดและแบบอบ แบบทอดจะมีความกรอบ กว่าแบบอบ แต่แบบอบจะเหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก จะทานเป็นอาหารเช้า หรืออาหารว่างก็ได้ เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี ทานคู่กับซอสมะเขือเทศ มายองเนส น้ำสลัด ก็อร่อยเข้ากันได้ดี 🥰❤😍 Bambi ❤ Cooking -
Mashed potato มันบด Mashed potato มันบด
มันบด homemade สูตรนี้เป็นสูตรที่เราชอบ ทำง่าย ทานง่าย สามารถทานคู่กับไส้กรอกรมควัน ไก่ทอด หรือทานเล่นเปล่าๆก็ได้ อร่อยด้วยค่า ^_^ Taste of Joy -
มันบดสูตรคลีน มันบดสูตรคลีน
อยากทานมันบดแบบรู้สึกผิดน้อยสุดเพราะช่วงนี้หันมาทานคลีน IG:myfoodhomekitchen -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15208927
ความคิดเห็น