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Ingredientes

1:30 minutos
5 raciones
  1. 1 tazagarbanzos
  2. 2 dientesajo
  3. Zumo de dos limones
  4. 1/4 tazasalsa de soya
  5. 1/2 cucharaditasal
  6. 4 cucharadasaceite de oliva
  7. 1 cucharaditabicarbonato

Paso a paso

1:30 minutos
  1. 1

    Poner los garbanzos en agua con el bicarbonato. Dejarlos toda la noche

  2. 2

    Al siguiente día. Cocinarlos por 30 min

  3. 3

    Una vez cocidos se lavan y se les quita la piel.

  4. 4

    Agregar a la licuadora con los demás ingredientes. Hasta obtener una mezcla bien integrada.

  5. 5

    Servir, decorar y comer acompañado de galletas o nachos

Reacciones

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Comentarios (2)

Catalina Bobadilla Delgado
Catalina Bobadilla Delgado @catalinabdelgado
Me muero de la emoción!! Amo el hummus y más con tomates secos (creo que se los pusiste cómo decoración). 🤤

Escrita por

Sharon Céspedes
Sharon Céspedes @sharon_cespedes
Nuqui, Chocó, Colombia
Cocinando con el corazón 💛
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