Cortar en pequeños trozos la verdura. En una fuente con tapa hervir en microondas (son unos 4 minutos aprox) la verdura que figura en el listado o la que a ustedes les guste. La zanahoria yo la uso cruda pero rallada bien finita.

Cocinar las pechugas deshuesadas, yo las hice a la plancha pero pueden ser hervidas también. Y si tenemos procesadora, metemos todo adentro. Sino las desmenúzanos a mano.

Sacamos del horno. Si el queso no se doró podemos poner solo la parte de arriba del horno para gratinar…. Y listo para disfrutar!!!