उपवासाचे पौष्टीक लाडु (upvasache paushtik ladoo recipe in marathi)

#gpr
गुरू ब्रम्हा गुरू विष्णु गुरु देवो नमोस्तुते साखर गुळन घालता केलेले पौष्टीकलाडु हे लाडु मधे आपण खजुर, बदाम, शेंगदाणे वापरुन केलेत. रोज 2 खजुर तुपात भिजवून खाल्यावर तुमचे हिमोग्लोबिन चांगले वाढते. खजुरच्या नियमित सेवनाने Bp control मधे राहतो तुमची स्कीन ग्लो करते व केसाच्या समस्या ही कमी होतात. उपासा दिवशी किंवा इतर ही वेळी जर तुम्ही 1जरी लाडु सकाळी खाल्लातर यांचे खुप फायदे शरीराला होतात. ही रेसिपी मला माझ्या आईने शिकवली आहे आई हा आपला सर्वात पहिला गुरु आहे.
उपवासाचे पौष्टीक लाडु (upvasache paushtik ladoo recipe in marathi)
#gpr
गुरू ब्रम्हा गुरू विष्णु गुरु देवो नमोस्तुते साखर गुळन घालता केलेले पौष्टीकलाडु हे लाडु मधे आपण खजुर, बदाम, शेंगदाणे वापरुन केलेत. रोज 2 खजुर तुपात भिजवून खाल्यावर तुमचे हिमोग्लोबिन चांगले वाढते. खजुरच्या नियमित सेवनाने Bp control मधे राहतो तुमची स्कीन ग्लो करते व केसाच्या समस्या ही कमी होतात. उपासा दिवशी किंवा इतर ही वेळी जर तुम्ही 1जरी लाडु सकाळी खाल्लातर यांचे खुप फायदे शरीराला होतात. ही रेसिपी मला माझ्या आईने शिकवली आहे आई हा आपला सर्वात पहिला गुरु आहे.
कुकिंग सूचना
- 1
सुरवातीला सर्व साहित्य घेणे
- 2
खजुरचे बी काढुन मिकसरला बारीक करून घेयची आहे. खोबरयाचा खिस करुन घेणे.
- 3
सुरवातीला खसखस भाजुन घेयची
- 4
त्याच पॅन मधे खोबरयाचा खिस गुलाबी रंगावर भाजणे व ताटात काढुन ठेवणे.
बदामाची भरड करुन घेणे - 5
2 चमचे तुप पॅन मधे घालून डिंक तळुण घेणे
- 6
डिंक तळुण काढल्या वर त्याच पॅन मधे 1चमचा तुप घालून बदामाची भरड व खजुर भाजुन घेणे 2-3 मिनिटे
- 7
त्यामधे अत्ता खोबरेखिस हाताने बारीक करुन घालायचा व शेंगदाणे कुट हे सुरवातीला बघत बघत मिक्स करुन घेणे.
- 8
त्यामधे 1टीस्पून खसखस, तळलेला डिंक बारीक करून, जायफळपुड, वेलचीपूड घालून एकत्र करून घेणे
- 9
सर्व 5-7 मिनिटे परतणे व थंड करायला ठेवणे
कोमट असताना त्यात पिस्ता काप घालून त्याचे लाडु वळणे वरुन खसखस लावुन परत प्रेस करणे. - 10
अश्या प्रकारे उपवासाचे पौष्टिक लाडु तयार
तेवढया साहित्यात 12-13लाडु तयार होतात - 11
हे साधारण 7-8 दिवस टिकतात
कूकस्नप्स
ते कसे गेले? कुकस्नॅप शेयर करुन या कृतीची शिफारस करा!
Similar Recipes
-
खजूराचे झटपट पौष्टीक लाडू
#फ्रुटखजुराचे झटपट पौष्टिक लाडूदोन टिफीन असेल तर मी शक्यतो पौष्टिक व पोटभरीचे लाडू देते. आज मी मुलासाठी खजुराचे झटपट होणारे पौष्टिक लाडू केले.घरात असलेले सुकामेवा , खजुर वापरुन केले.फक्त खजुर मी तुपात भाजून घेतले तेही १ च तुपात(बिया काढुन). बाकीचे जिन्नस कोरडे भाजून घेतले.किशमिश न भाजता घ्या.सर्व थंड झाल्यावर वेगवेगळे मिक्सरवर बारीक करा.नंतर एकत्र करतांना विलायची पुड व जायफळ पुड टाका. मस्त मळुन ३०मि झाकुन ठेवा. नंतर लाडू वळा.सजावटीसाठी मी डेसीकेटेड कोकोनट पावडर व multicolour sprinkles वापरले.खजुराच्या नैसर्गिक गोडसरपणामुळे साखर/गुळ वापरायची गरज पडतच नाही.मुलासोबत मोठेसुद्धा आवडीने खातील हे लाडू.-- अर्चना शेवडे Archana Sheode -
पौष्टीक मेथीचे लाडू (Paushtik Methiche Ladoo Recipe In Marathi)
#मेथी लाडूहे मेथीचे लाडू लहान मुलांना तसेच मोठ्यांनाही पौष्टिक म्हणून मधल्या वेळेला खायला द्या. मी यात प्रथमच गुळ पावडर पीतांबरी ब्रँड ची वापरली आहे. ती थोडी चरचरीत लागते म्हणून मिक्सरमध्ये मिश्रण फिरवावे लागते. तसेच गोडीलाही कमी वाटली म्हणून मी अर्धा साधा गूळ चिरून घातला आहे. यात तुम्ही खारीक पावडर, काळ्या मणुकाही वापरू शकता. Deepa Gad -
पौष्टीक मेथीचे लाडू (Paushtik Methiche Ladoo Recipe In Marathi)
#विंटर स्पेशल रेसिपी#हैल्दी एडं न्यूट्रीशियस ।#फार आलॅ एज ग्रुप । Sushma Sachin Sharma -
साबुदाना लाडु (sabudana ladoo recipe in marathi)
आषाढ उपवास स्पेशलएकादशी स्पेशलसाबुदाणा लाडु, मस्त हेल्दी झटपट होणारे लाडु Suchita Ingole Lavhale -
उपवासाचे बटाट्याचे लाडु (upwasache batatyache ladoo recipe in marathi)
#रेसीपी मॅगझिन#week 6#cpm6बटाट्याचे लाडुउपवासाला चालणारा बटाट्याचा बर्याच रेसीपी मध्ये वापर होतो. मी लाडु केलेत .चवीला छान झाले. Suchita Ingole Lavhale -
-
पौष्टिक लाडू (paushtik ladoo recipe in marathi)
#AAपौष्टिक लाडु चे पीठ करताना डाळी ,गहू ,नाचणी सोयाबीन तांदूळ हे सर्वच येते त्यामुळे हे लाडू पौष्टिक होतात Pallavi Musale -
पौष्टीक आळीवाचे लाडू (Paushtik Alivache Ladoo Recipe In Marathi)
#HV #हिवाळा स्पेशल रेसिपीस #आळीव हे थंडीच्या सिजनमध्ये जास्त उपयोगी पौष्टीक म्हणुन वापरले जातात .आळीवाची खीर, लाडू स्वरूपात खाल्ले जातात . आळीव हिमोग्लोबिन वाढवते., मासिकपाळीच्या तक्रारी दूर करते., बाळंतिणीला जास्त उपयोगी असतात. त्वचा व केसांसाठी उपयुक्त, फायबर असल्यामुळे पोटाच्या तक्रारी कमी होतात. स्मरणशक्ती वाढते., दमा, अस्थमावर उपयुक्त, आळीवात अॅन्टी कॅन्सर घटक असतात . अशा बहुगुणी आळीवा पासुन मी लाडू बनवले आहेत चला तर रेसिपी बघुया Chhaya Paradhi -
खजुर ड्रायफ्रुट बर्फी (khajoor dryfruits barfi recipe in marathi)
हेल्दी व टेस्टी शुगर फ्रि बर्फी म्हणजे खजुर ड्रायफ्रुट बर्फी चला बघुया कशी करायची ते दाखवते Chhaya Paradhi -
पौष्टीक लाडू (paushtik laddu recipe in marathi)
#cooksnapहि रेसिपी. तृप्ती ( पुर्ण ब्रम्ह रेसिपी ) ह्यांची रेसिपी कुकस्नॅप केली आहे. छान झाले लाडू. धन्यवाद तृप्ती ताई. Sumedha Joshi -
-
डींकाचे लाडु (Dinkache Ladoo Recipe In Marathi)
#PR डींकाचे लाडु थंडीच्या दिवसात खाण्या साठी पौष्टिक लाडु Shobha Deshmukh -
डिंकाचे लाडू (dinkache ladoo recipe in marathi)
#लाडूश्रावण आणी त्या महिन्यातील सण गंमतच असते.हे लाडू करतांना मला माझ्या मंगळगौरीची आठवन येते. नवीन लग्न झाले की पहिले पाच वर्ष मंगळागौरी चे पूजन अणि त्या साठी लागणारे साहित्य म्हणजे सुका मेवा आणी नारळ पुजा आटोपले की ह्याचे काय करायचे मग माझे हे ठरलेले असायचे डिंक आणुन त्याचे लाडू करायचे. हे लाडू माझ्या मैत्रिणी करत ही असेल. काही पद्धर्थांची ही रेसिपी बरीच शी सारखीच असते. तर ही माझी रेसिपी तुमच्या साठी. Devyani Pande -
20 मिनिटात झटपट गाजर लाडू (gajar ladoo recipe in marathi)
#GA4# week 3 गाजराचे झटपट लाडु खुप छान होतात नि पौष्टीक पण Manisha Joshi -
-
खजुर ड्रायफ्रुुटस लाडू (khajur dry fruits ladoo recipe in marathi)
#cpm8#Week8#रेसिपी मॅगझीनखजुर ड्रायफ्रुटस लाडू😋अतिशय पोष्टीक रेसिपी🤤🤤 Madhuri Watekar -
भुकेचा पोष्टीक लाडू (bhookecha paushtik ladoo recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week1 मधल्या वेळेस मुलांना ,लहान, मोठ्यांना खाण्यास उत्तम पोष्टीक लाडू Anita Desai -
डाळव्याचे लाडू (dalvyache laddu recipe in marathi)
#KS7#लॉस्टरेसिपीज डाळव्याचे लाडु ,अगदी झटपट आणि कमी साहीत्यात होणारे अतिशय पौष्टीक लाडु..... कधी कधी चिवड्यासाठी आणलेले डाळवे उरतात,मग अशा वेळी त्याचे झटपट लाडु करता येतात.खुप छान होतात.अगदी बेसनाच्या लाडुसारखेच टेस्टी होतात.तर करुन बघा तुम्ही पण..... Supriya Thengadi -
-
मेथीचे लाडु (methiche laddu recipe in marathi)
# weekly Trending recipe हे लाडु हिवाळयातकरतात तसेच डीलेव्हरी नंतर स्त्रीयांना देण्या साठी खुप चांगले आहेत. Shobha Deshmukh -
-
पौष्टिक मुगडाळीचे लाडु (moong dal ladoo recipe in marathi)
#लाडु # हे लाडू माझ्या विशेष आवडीची आहेत कारण हे लाडू माझी मम्मी खूप छान बनवते. Samiksha shah -
-
मेथी लाडु (methi laddu recipe in marathi)
मेथीचे लाडु पौष्टिक लाढु आहे. बहुतेक हे हिवाळयात जास्त केले जातात. महीलांना जास्त उपयुक्त आहेत. डिलेव्हरी नंतर दिले जातात. Shobha Deshmukh -
दामटे लाडु (damti ladoo recipe in marathi)
#रेसिपिबुक#week6#चंद्रकोर#पुणे स्पेशल दामटे लाडु अगदी मोतीचुर लाडु सारखे लागतात अतिशय सोपि आणि झटपट होणारी रेसिपि आहे नक्की करून बघा रेसिपि खालीलप्रमाणे . Sangeeta Kadam -
पौष्टिक गुळ शेंगदाणा लाडु (gul shengdana ladoo recipe in marathi)
#रेसिपीबुक#लाडुलाडु म्हटल की लगेच तोडाला पाणी सुटते अगदी लहानपणापासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडीचा लाडु कोणीही बाहेर आल की पहिले डब्यात हात घातला की लाडु काढायचा आणि खायचा असाच दिनक्रम घरा घरात असतो.... बरोबर ना..म्हणुनच झटपट लाडु रेसिपी सांगणार आहे कुकपॅड नेहमीच खुप छान छान थीम देत असत होईल तेवढ्या रेसिपीज बनवण्याचा प्रयत्न करते 😍 तर आपण आज बनवणार आहोत आरोग्यासाठी उपयुक्त असे रक्त वाढवण्यासाठी अशक्तपणा दुर करण्यासाठी आणि तंदुरुस्ती साठी साधे सोपे झटपट असे गुळ शेंगदाण्याचे लाडु या लाडुंचे असंख्य फायदे आहे. फक्त शेंगदाणे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. परंतु गुळासोबत शेंगदाणे खाल्ल्याने जास्त आरोग्य फायदे मिळतात.शेंगदाण्यासोबत गुळ खाण्याचे अनेक फायदे आहेत.हिवाळ्यात शेंगदाणे आणि गुळाची चिक्की खाण्याचा सल्ला आम्ही पेशंट ला देतो.यामुळे बॉडी उष्ण राहते. आणि महिलांनी कोणत्या कंडिशन्समध्ये खावेत गुळ आणि शेंगदाणे लाडु?तर....प्रेग्नेंसीच्या काळात शेंगदाणे आणि गुळ खाल्ल्याने ब्लड सर्कुलेशन प्रॉपर होते. यामुळे यूटरसचे फंक्शन्स प्रॉपर होतात. हे बाळाची ग्रोथ प्रॉपर होण्यासाठी मदत करतात. पीरियड्सच्या काळात हे खाल्ल्याने कंबरदुखीसारख्या समस्या दूर होतात.म्हणुन ही रेसिपी नक्की करून बघा आणि रोज सकाळी एक लाडु खायला विसरू नका. Vaishali Khairnar -
डिंकाचे लाडू (बिना पाकातले) (dinkache ladoo recipe in marathi)
#ह्या आठवड्यातील टेंडिंग रेसिपी #डिंकाचे लाडू थंडीच्या दिवसात शरीराला उष्णता मिळावी म्हणुन डिंकाचे लाडू घरोघरी केले जातात डिंकामुळे आपली हाडे मजबुत होतात सांधेदुखीसाठी डिंकाचा वापर योग्य असतो डिंकाच्या सेवनाने रोगप्रतिकार शक्ति वाढते थकवा कमी होतो कॅलरीज वाढतात आपले आरोग्य चांगले राहाण्यास मदत होते चला तर बघुया मी केलेल्या डिंकाच्या लाडूची रेसिपी Chhaya Paradhi -
चुरमा लाडु (Churma Ladoo Recipe In Marathi)
#GSR#चुरमा लाडु#गणरायाचआगमन होताच त्याच्या स्वागतासाठी आमच्याकडे चुरम्याचे लाडू करण्याची प्रथा आहे , तर पाहू या याची रेसिपी Anita Desai -
खजुर ड्रायफ्रुट बरफी (khajur dryfruits barfi recipe in marathi)
#CookpadTurns4#Cook with dryfruitsही रेसिपी मी पण पहिल्यांदा केली.साखर गुळ काही न घालता ही.बरफी खुपच छान होते आणि हेल्दी पण. यात मी खजुर,काजु,बदाम,पिस्ता,खसखस,आणि तुप इतकेच साहित्य वापरले आहे.ज्यांना डायबिटीज आहे ते पण ही बरफी बिनधास्त खाऊ शकतात. Amruta Parai -
आंबा खजुरी शरबत (amba khajur sarbat recipe in marathi)
#मॅंंगो खजुर व आंंबा दोन्हि चे शाही कॉम्बिनेशन. शाही तर वाटणारचं ना. Kirti Killedar
More Recipes
टिप्पण्या (9)