Melanzane ripiene con provola filante e granella di pistacchi

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

L'estate è la stagione in cui abbondano le melanzane, un frutto (ebbene sì è un frutto!) che adoro e cerco di preparare sempre in tanti modi diversi! Di recente avevo notato la ricetta "Melanzana ripiena con feta greca, olive e pomodorini" di @mariacristinagangemi, mi era rimasta in testa e ieri a pranzo ho deciso di provarla: posso dire che è entrata a tutti gli effetti tra le nostre ricette preferite! ❤️ E in più, preparata con la friggitrice ad aria, si risparmiano tempo ed energia! 🤩
#giocoestate
#cooksnap
#cooksnapmania

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Ingredienti

1 ora
2 persone
  1. 2melanzane
  2. 4-5 fogliebasilico fresco
  3. 1 cucchiaioolio extravergine d'oliva
  4. 1 spicchioaglio
  5. 80 gprovola
  6. 100 gprosciutto cotto
  7. 1 cucchiaiopangrattato
  8. 1 cucchiaiopistacchi sgusciati
  9. Q.b.sale

Istruzioni per cucinare

1 ora
  1. 1

    Lavare bene e asciugare le melanzane (meglio se sono di dimensioni simili), lasciando intatto il picciolo e praticando dei fori con uno stecchino sulla superficie: questa operazione faciliterà la successiva fase di cottura.

  2. 2

    Sistemare le melanzane nel cestello della friggitrice ad aria, ungere la superficie con 1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva e cuocere a 160°C per circa 25 minuti, finché provando a infilzare le melanzane con una forchetta quest'ultima penetrerà senza fatica. In alternativa, passare nel forno preriscaldato a 180°C (statico) per lo stesso tempo.

  3. 3

    Tirare fuori dal cestello e praticare un'incisione nel senso della lunghezza, allargando un po' l'apertura e scavando leggermente l'interno per estrarre la polpa (potrà essere utilizzata per altre preparazioni).

  4. 4

    Salare l'interno delle melanzane e condire con il restante olio extravergine d'oliva, il basilico fresco spezzettato e l'aglio sbucciato e tritato finemente.

  5. 5

    Riempire le cavità con la provola e il prosciutto cotto tagliati a dadini, spolverizzare con il pangrattato e i pistacchi tritati grossolanamente e rimettere in friggitrice, cuocendo stavolta a 180°C per 10 minuti. In alternativa, rimettere in forno a 200°C (statico) per lo stesso tempo.

  6. 6

    Servire in tavola ben calde.

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Scritta da

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
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Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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