เพิ่มสีสันและวิตามินจากสีแก้วมังกรแดงนะคะ เครื่องแยกกากเสีย เลยมีโอกาสได้ใช้เครื่องปั่นสมูทตี้บ้างแล้ว ปั่นกับสมุนไพรที่เหลือจากน้ำพริก เพิ่มความสดชื่นแล้วร่างกายแข็งแรงด้วยค่ะ โดยส่วนตัวชอบกลิ่นของผักสมุนไพรด้วยค่ะ

อยากทานเครื่องดื่มสดชื่นนนนน 💦🍋🥕🍎และเห็นสูตรของคุณ Ornjira Leelawasin ใน cookpad ค่ะ เลยทดลองทำตาม ปรับนั่นนิด นี่หน่อย ตามที่ในครัวมีค่ะขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ

ได้แก้วมังกรราคา 3 โลร้อยมา….ส่วนแอปเปิ้ลมีในตู้….บวกกับความหิว…เลยออกมาเป็นยำแก้วมังกรค่ะ 🥰

#ครัวผจญภัย

ช่วงหน้าฝนแก้วมังกรมีเยอะมากค่ะ ราคาก็ถูกด้วย กินแก้วมังกรปกติก็อร่อยอยู่แล้ว แต่เรามาเพิ่มรสชาติให้สนุกกับการกินมากขึ้นดีกว่าค่ะ ไอศกรีมแก้วมังกรจะมีรส เปรี้ยว หวาน กินแล้วสดชื่นมากๆค่ะ #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง

เมนูสีสวย กับการกินเสาวรสครั้งแรก 😘*ส่วนผสมตามนี้ได้ 2 แก้ว ตอนทำให้แบ่งครึ่งกันนะคะ

#ครัวสีรุ้ง สีแดงของแก้งมังกรแดงผสมกับโยเกิร์ตสีขาวได้ สีชมพูอมม่วงจากธรรมชาติ สวยมากกก แถมหวานธรรมชาติไม่ต้องเติมน้ำตาลแล้วจ้า

#ครัวผจญภัย แก้วมังกรมีใยอาหารสูง แคลอรี่ต่ำ มีวิตามินซี ทำให้ผิวกระจ่างใส

ปัณณ์เป็นเด็กที่ชอบแก้วมังกรสีแดงมาก แม่เลยเปลี่ยนวิธีการกินมาใส่ในโยเกิร์ตแทน ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีเลยครับ

มีแก้วมังกรแดงเหลือคาตู้เย็น เริ่มจะนิ่มแล้ว จับมาทำขนมซะเลย สีส๊ดสด 💕IG : asmahnawa19

#ครัวผจญภัย..แก้วมังกรอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง อีกทั้งปริมาณแคโรทีนในแก้วมังกรยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกได้..นี่แค่หนึ่งสรรพคุณและยังมีประโยชน์ต่อร่างการอีกมากมาย...มาคราวนี้เอาใจสายปั่นอีกเช่นเคย...ตามมาๆ

วันนี้เราทำไข่คนชีสทานตามสูตรของ @nongcatwhatsnew อร่อยมากกกค่า แต่ทานชีสนัวๆ แล้วอยากหาอะไรหวานทุ้มๆ ทาน ไปเจอแก้วมังกรในตู้เย็นเลยจับมาทำสูตรนี้คู่กับน้ำผึ้ง และนมอัลมอนด์ค่า 😋#ไอเดียช่วยเพื่อน