零失敗 香煎莧菜蛋 - 快煮鍋10分鐘料理

aayuraa
aayuraa @aayuraa
台北市, 臺灣

莧菜含有豐富的鐵跟鈣,營養價值非常高
除了煮湯、快炒,也有其他吃法😋

#簡單快速
#懶人料理
#好料日記
#宅家煮飯
#防疫料理
#電鍋料理

零失敗 香煎莧菜蛋 - 快煮鍋10分鐘料理

莧菜含有豐富的鐵跟鈣,營養價值非常高
除了煮湯、快炒,也有其他吃法😋

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預備食材

10 mins
2人份
  1. 紅莧菜100g
  2. 雞蛋2顆
  3. 鹽1/3茶匙
  4. 蒜粉1
  5. 胡椒鹽適量
  6. 初榨橄欖油適量

料理步驟

10 mins
  1. 1

    將鹽、胡椒、蒜粉與蛋汁,再加入切細塊的莧菜拌勻

  2. 2

    熱鍋放入橄欖油,以中火加熱,待溫度足夠,即倒入材料,燜煎3-5分左右

  3. 3

    翻面,繼續燜煎2-3分即完成

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aayuraa
aayuraa @aayuraa
發布於
台北市, 臺灣
因長期外食出現嚴重過敏反應😭開始嘗試每天自己煮用一個不起眼的陶瓷小白鍋挑戰各式菜色🤣🤣最開心莫過於 成品分享給男友時得到滿滿稱讚🥰
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