Verduras crocantes con dados de pollo a las 5 especias orientales

Gastón Tannuré
Gastón Tannuré @MagoGaston
San Miguel de Tucumán

Receta "impro" hecha para la familia.

Verduras crocantes con dados de pollo a las 5 especias orientales

Receta "impro" hecha para la familia.

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 600 gramospechugas de pollo
  2. 3 cucharadas colmadasharina de maíz (cuchara sopera)
  3. 1 cucharadamezcla de 5 especias chinas (cuchara de café)
  4. 2 cucharadassal entrefina parrillera (cuchara de café)
  5. 2 cucharadasal ras de sal fina (cuchara de café)
  6. 0,5 cucharaditapimienta en grano molida
  7. 2zanahorias medianas
  8. 3cebollas medianas
  9. 1berenjena
  10. 14 cucharadas soperasaceite de freír (equivalente a 120 ml de aceite)
  11. 1 cucharadajengibre fresco rallado
  12. 2 dientesajo
  13. 1 cucharada soperaapio cortado en cubitos de 3x3x3 mm para decorar

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Cortar el pollo en cubos de 3x3x3 cm. En un cuenco colocar la harina de maíz, la cucharadita de mezcal de 5 especias y las 2 cucharadas sal entrefina parrillera (cuchara de café). Mezclar hasta tener una harina homogéneamente mezclada. Rebozar bien los cubos de pollo con esa harina. Reservar.

  2. 2

    Lavar y pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas de unos 3 o 4 mm de espesor.

  3. 3

    Lavar la berenjena y cortarla en cubos de unos 1, 5x1, 5x1, 5 cm.

  4. 4

    Lavar las cebollas y cortar ambas puntas un poquito y pelarlas. Cortarlas en 8vos. Separar todas las capas de cebollas (esto nos dejarán trozos de cebollas aproximadamente cuadrados de 2 a 2, 5 cm de lado.

  5. 5

    Pelar dos dientes de ajo, partirlos a la mitad, sacar su raíz o fibra central y picarlo finamente (cubitos de 1mm de lado o menos).

  6. 6

    Rallar jengibre hasta obtener una cucharadita colmada de tamaño de café.

  7. 7

    Colocar el wok a fuego directo y poner 10 cucharadas de aceite. Esperar que el aceite se caliente y colocar el pollo rebozado. Cocinar hasta que el pollo esté dorado. Cuando esté dorado sacar el pollo del wok con espumadera o pinzas y dejarlo en la fuente donde luego se va a servir el plato preparado.

  8. 8

    En el mismo wok caliente agregar 4 cucharadas de aceite, el ajo picado, el jengibre rallado, las zanahorias cortadas en fetas y la berenjena en cubo. Cocinar hasta que las zanahorias y las berenjenas cambien de color y se noten cocidas.

  9. 9

    Agregar al wok la cebolla y las 2 cucharadas al ras de sal fina (cuchara de café) y la media cucharada de pimienta en grano molida. Cocinar hasta que las cebollas tomen color.

  10. 10

    Agregarlos cubos de pollo que estaban reservado y mezclar todo para homogeneizar el calor.

  11. 11

    Servir en un cuenco y decorar con el apio picado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Gastón Tannuré
Gastón Tannuré @MagoGaston
San Miguel de Tucumán
Físico y mago profesional. Comenzando a aprender a cocinar!Perseguime en IG para conocer algunos sabores del mundo...@100fotosdelviaje
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