Cupcakes de acelga apto para diabéticos

andru
andru @andrucita

Una receta divertida para que los niños coman verduras también se pueden hacer de jamón y queso.

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Ingredientes

1 hora
12 porciones
  1. Acelga un paquete podes usar espinaca también
  2. 4huevos
  3. 1 cucharitaPolvo de hornear
  4. Sal a gusto
  5. Harina integral 4 cucharadas.podes usar avena también
  6. 1/2zanahoria rallada
  7. 1/2cebolla cortada en juliana
  8. Cebolla de verdeo a gusto
  9. Condimentalo como más te guste

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Batí los huevos

  2. 2

    En una vaporera colocar la acelga o espinaca una vez cocida escurrir y enfriar

  3. 3

    En un recipiente ponemos la acelga la cebolla la zanahoria y la cebolla de verdeo, agregamos los huevos y seguimos batiendo...agregamos la cucharadas de harian o avena y continuamos batiendo.

  4. 4

    También podes usar una budinera y haces un budín con esa preparación... otra opción son piroptines de papel

  5. 5

    Precalentar el horno a 180 grados.

  6. 6

    En un molde coloca un poco de la preparion agregale queso y volvé a ponerle preparación

  7. 7

    Cocínalo por 25 minutos y listo que lo disfruren!!!

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Comentarios

Escrita por

andru
andru @andrucita
comence con estas recetas xq mi esposo es diabetico asi q tuve q aprender a preparles platos ricos y saludables y si puedo ayudar a alguien mas q comparta esta enfermedad.mas q feliz
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