#YoCocinoConCookpad - Tal cual , solo 2 ingredientes y 10 minutos para tener un desayuno o merienda súper nutritivo y delicioso

#singluten #sintrigo

Pan de avena, delicioso, suave, hecho en casa lleno de amor y sabor. Ni siquiera hay que amasar, no lleva azúcar y es perfecto para diabéticos.Datos de mi panEstudios científicos han demostrado que el consumo habitual de fibra de avena (salvado de avena) ayuda satisfactoriamente al control de los niveles de azúcar en la sangre de las personas con diabetes.La canela reduce el azúcar en sangre. Según un estudio reciente la canela podría ser una solución beneficiosa y natural en el tratamiento de la diabetes.En la dieta de la persona con diabetes el huevo se incluye dentro de los alimentos proteicos.La Stevia es un edulcorante 100% natural, que contiene 0 calorías y prácticamente sin hidratos de carbón. Como resultado, no hay ningún efecto en el índice glucémico, lo que significa que no hay ningún efecto en el nivel de azúcar en la sangre.

@aprendeconmama_

Muy rica y fácil de hacer. Se puede comer fría o caliente

Si estás intentando cuidar tu peso y no sabes qué comer!

Sin azúcar, sin harinas

Había dos plátanos muy muy maduros en la nevera y ya sabía que al final o los transformaba o tendríamos lío de tirarlos a la basura, así que... #yonotironada decidí hacer estas galletas para Carmen que le gustan mucho y así comía plátano y me las llevo al parque y eso. #PorUnMundoMejor

Tienes un plátano o dos que se están poniendo muy, muy maduros, y no sabes que hacer? Estas galletas ya son un clásico, son supersencillas y quedan riquísimas. Puedes ponerlas con trocitos de chocolate, con pasas, con arándanos, nueces...Vivo enamorada de ellas.#vegan #banana #cookies #galletas #rapidoysano

45 minutos | 140 calorías por ración (23 gr carbohidratos | 3 gr grasas | 5 gr proteínas)Ideal para media mañana o media tarde para matar esas ganas de comer algo rico pero "sano".Estos muffins dan sensación de saciedad y tienen poca azúcar y grasas.

Desayuno o merienda súper fácil y nutritivo

Esta receta la encontré en internet, muy fácil, muy sano y muy buena, la recomiendo 😁Perfecto para merendar 😋.

Con pocos ingredientes y buenísimas. Hago mucho esta receta, y esta vez la eché pasas y anacardos. No recomiendo las pasas, se quemaron mucho. (Podría ser porque eran pequeñas).

Unas ricas galletitas para la merienda..

Desayuno fit

Súper ricas, nutritivas, energéticas y saludables.😋🤩-quedan crocantes por fuera, húmedas por dentro.#Dulces

#EssenTamara

Fácil desayuno para cada día, lo más sin rollos posible. Recomiendo acompañar con un buen té verde caliente (trucazo digestivo).

Esta receta la hizo una amiga y con su hija ha triunfado, así que le he copiado la idea y me ha encantado!!

#187. #Tescoma. Rico desayuno para comenzar bien el día

Ricas galletitas que rinden 50 unidades tamaño 6 cm y 10 mm de espesor.

Me inspiré en la receta de Maricarmen. Modifiqué algunos ingredientes y le agregué harina integral.

Esta receta es muy nutritiva y sabrosa #1receta1arbol

Estos bocaditos son muy sencillos de hacer además de ser bajos en calorías e ideales para el desayuno!! Tienen un sabor increíble, son todo un vicio! Puedes hacerlo tanto como crujientes como en plan bizcochito todo depende de vuestros gustos.

Un batido sano, energético y sencillo... Pero a la vez delicioso!

Riquísimas tortitas, fáciles y rápidas, ideales para una merienda saludable!