Canastitas de verdura súper Sanas y livianas

Berenice De Jesús
Berenice De Jesús @bere_justina

Viene el verano y no queremos comer cosas pesadas, así que acá les traigo una súper idea liviana y rápida

Canastitas de verdura súper Sanas y livianas

Viene el verano y no queremos comer cosas pesadas, así que acá les traigo una súper idea liviana y rápida

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Ingredientes

30min
7 porciones
  1. 1/2zucchini
  2. 1/2zanahoria
  3. 1/2cebolla morada
  4. 1 tazaespinaca cruda
  5. 2huevos
  6. 3 cucharadas colmadasavena instantánea
  7. Sal y pimienta a gusto
  8. Cubitosqueso, la cantidad que quieran

Paso a paso

30min
  1. 1

    Rallamos la zanahoria, el zucchini, cortamos la espinaca, la cebolla en cubitos

  2. 2

    Agregamos las cucharadas de avena, los huevos, los condimentos el queso y mezclamos

  3. 3

    Lo llevamos en moldes de muffins al horno a 180º durante 20 min y listooo

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Berenice De Jesús
Berenice De Jesús @bere_justina

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