Cerdo empanado japonés | Tonkatsu

Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 @Nao_Comidajaponesa

Se utiliza el pan rallado conocido como Panko. Hoy les comparto también cómo hacer el panko. El tonkatsu es un plato muy popular en Japón.

◆Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)
Calorías 663Kcal/Proteína 25.6g/Grasa Total 47.8g/Carbohidratos 28.2g/Sodio 1.4 gr

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 2 pedazoschuletas de cerdos
  2. 2panes o 1 taza de Pan rallado japonés (Panko)
  3. 5 cucharadasharina
  4. 1huevo
  5. 2 cucharaditasagua
  6. 1 pocosal
  7. 1 pocopimienta
  8. c/naceite para freír
  9. Para acompañar
  10. 1 cucharadasalsa de tonkatsu
  11. al gustorepollo

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Hacer el pan rallado, que se llama Panko en japonés. Quitar la corteza del pan. Cortar el resto del pan en trozo. Y triturar los panes cortados con robot de cocina.

  2. 2

    Luego para acompañar de Tonkatsu picar el repollo. Dejarlo en el agua por 5 minutos.

  3. 3

    Preparar los cerdos para freír. Quitar el hueso del cerdo y perforar el cerdo con un cuchillo para que la carne se mantenga suave. Salpimentar los cerdos por ambos lados.

  4. 4

    Mezclar el huevo con 4 cucharadas de harina y 2 cucharadas de agua. Enharinar el cerdo ambos lados. Luego pasarlo por la mezcla y quitar el exceso de la mezcla. Empanar con el panko.

  5. 5

    Cuando el aceite esté bien caliente añadir el Tonkatsu y freírlos hasta que adquiera un bonito color dorado (5 minutos). Sacarlos.

  6. 6

    Un minuto después cortar Tonkatsu en trozos. Servirlo con repollo picado. Poner la salsa de Tonkatsu.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
Tengo que probarlo definitivamente! @Nao_comidajaponesa la salsa Tonkaktsu como se prepara? O ya se compra lista?
(editado)

Escrita por

Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Hola. Soy nutricionista de Japón.🇯🇵👩‍🍳 Me gustaría compartirles a ustedes la comida japonesa y saludable, que es fácil de preparar. Antes vivía en la República Dominicana.🇩🇴 Me gustan mucho las comidas de RD. Sobre todo Sancocho, habichuela y Chenchen💕.Espero que cocinen y disfruten con sus niños/as y su familia. ¡Muchos besos! Desde 2021.Mi canal de YouTube▷ https://www.youtube.com/channel/UCBSI-_umnDP5lZjWywTOkIg
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