Φιλέτο ψαριού στη γάστρα με μουστάρδα και κουρκουμά

Κατερινα Μ.
Κατερινα Μ. @rinathess
Μοιράσου

Υλικά

  1. φιλέτο ψαριού της αρεσκείας σας (εγώ αυτή τη φορά πήρα πέρκα)
  2. πατάτες
  3. 1-2κρεμμύδια
  4. 2-3 κουτ.σούπας μουστάρδα
  5. Ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, κουρκουμά, ρίγανη

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε ροδέλες πάχους περίπου μισού εκατοστού σε ποσότητα που να καλύπτει τον πάτο της γάστρας.

  2. 2

    Τοποθετούμε τις πατάτες στη γάστρα πάνω σε λαδόκολλα και αλατοπιπερώνουμε.

  3. 3

    Κόβουμε τα κρεμμύδια σε ροδέλες και τα τοποθετούμε πάνω στις πατάτες.
    Προσθέτουμε τα φιλέτα ψαριού.

  4. 4

    Σε βάζο που κλεινει καλά βάζουμε 2- 3 κουταλιές σούπας μουστάρδα, μισό ποτήρι ελαιόλαδο, το χυμό από ένα λεμόνι, μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά, μαύρο πιπέρι.

  5. 5

    Κλείνουμε το βάζο και το ανακινουμε καλά,ώστε να ανακατευτούν τα υλικά και να δημιουργηθει μια σάλτσα.

  6. 6

    Περιχύνουμε το ψάρι,προσθέτουμε λίγο αλάτι και ίσως λίγο νερό στην άκρη της γάστρας.

  7. 7

    Ψήνουμε στους 200 βαθμούς περίπου 1 ώρα. Όταν σβησουμε το φούρνο προσθέτουμε ρίγανη. Προσοχή! Οι ποσότητες λαδιού, λεμονιού, μουστάρδας είναι ενδεικτικές, καθώς καθορίζονται και από το προσωπικο γουστο του καθενος. Ενδεικτικός είναι και ο χρόνος ψησίματος, καθως καθορίζεται από τη δυναμη του φούρνου.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Κατερινα Μ.
στις
Μου αρεσει φροντιζω και να περιποιουμαι τους αγαπημενους μου❣
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

Παρόμοιες συνταγές