Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Deliciosa receta esponjosa ideal para los desayunos

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.

#CocinaRápidayFácil

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil