मिक्स्ड सब्ज़ी विद मेथी पालक के पराठे (mixed sabzi with methi palak paratha recipe in Hindi)
Sangeeta Negi @manvinegi
#sp2021
ट्विस्ट आलू गोभी पालक सब्जी विटामिंस प्रोटीन से भरपूर है और साथ में मेथी पालक के पराठे मजेदार टेस्टी
मिक्स्ड सब्ज़ी विद मेथी पालक के पराठे (mixed sabzi with methi palak paratha recipe in Hindi)
#sp2021
ट्विस्ट आलू गोभी पालक सब्जी विटामिंस प्रोटीन से भरपूर है और साथ में मेथी पालक के पराठे मजेदार टेस्टी
कुकिंग निर्देश
- 1
सब्जी बनाने का तरीका-
- 2
एक कड़ाही में तेल लेकर गर्म करें इसमें आलू और फूल गोभी को डी फ्राई कर ले
- 3
अब एक बाउल में बेसन डालें और उसमें पालक के कटे हुए पत्ते डाल दे और हल्का पानी डालकर खोल तैयार करें
- 4
अब इसको कढ़ाई के गर्म तेल में डालें और डीप फ्राई करके अलग प्लेट में निकाल ले
- 5
कढ़ाई में तेल गर्म करके उसमें राई दाना डालें थोड़ी देर में प्याज़ लहसुन अदरक का पेस्ट डालकर अच्छे से सुनहरा होने तक भूनें
- 6
टमाटर डालकर उसमें सभी मसाले जैसे धनिया पाउडर हल्दी पाउडर गरम मसाला कसूरी मेथी लाल मिर्च पाउडर स्वादानुसार नमक डालकर टमाटर सॉफ्ट होने तक दो-तीन मिनट ढककर पकाएं
- 7
जब टमाटर सॉफ्ट हो जाए इसमें डी फ्राई करा हुआ पालक बेसन डालें हल्का सा पानी डालकर 1 मिनट के लिए मिक्स करते हुए पकाते रहें जब पानी सूख जाए उसके बाद कढ़ाई में आलू गोभी डालकर मिक्स करें
- 8
5 मिनट के लिए ढककर कम आचं पर पकाए थोड़ी देर में आप देखते हैं सब्जी बन कर तैयार है
- 9
मेथी पालक के पराठे बनाने की विधि-
- 10
एक बाउल या परात में गेहूं का आटा लेकर उसमें अजवाइन आधा चम्मच नमक बारीक कटी हुई मेथी बारीक कटा हुआ पालक डालकर अच्छे से सब मिश्रण को मिक्स करें आवश्यकता अनुसार पानी डालकर सॉफ्ट आटा गुधे दे
- 11
आटे की छोटी-छोटी लोई बनाकर रोटी बनाएं और तवा गर्म करें उसमें रोटी को दोनों तरफ घी लगाकर सेखें अब पराठा तैयार इसे आप सब्जी के साथ परोसें
- 12
Similar Recipes
-
पालक, मेथी, बथुआ के पराठे (Palak,Methi,Bathua ke Parathe recipe in Hindi)
#पराठेपालक, मेथी, बथुआ आयरन युक्त हैं पालक मेथी बथुआ हैल्थी के साथ साथ स्वादिष्ट भी लगते हैं।
-
मेथी के पराठे (methi ke parathe recipe in Hindi)
#Dc #week3मेथी के पराठे खाने में बहुत ही टेस्टी और अच्छे लगते हैं वही हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं।
-
मेथी के पराठे (methi ke parathe recipe in Hindi)
#bfrजब हल्की हल्की ठंड की शुरुआत हो जाती हैं तब मेथी गोभी प्याज़ आलू के पराठे खाने बहुत ही टेस्टी लगते हैं मैंने ब्रेकफास्ट में मेथी के परांठे बनाए हैं। -
-
मेथी के पराठे (methi ke parathe recipe in Hindi)
#GA4#Week19#methi#black saltहरी मेथी की पत्तियों को गेहूं के आटे के साथ में आप की पसंद के मसाले डालकर बनाए जाते हैं यह मेथी के पराठे
-
आलू मेथी सब्ज़ी (aloo methi sabzi recipe in Hindi)
#DC#week2#win#week2आलू मेथी के ठंड में खाये जानेवाली प्रचलित सब्ज़ी है जो उत्तरी भारत में ज़्यादा प्रचलित है। ठंड के मौसम में मेथी बहुत ही ताज़ा और भरपूर मिलती है। स्वाद में कड़वी मेथी , स्वास्थ्य के लिए काफी मददरूप है। मेथी में विटामिन ए, सी और के और केल्सियम भरपूर मात्रा में होते है। आलू तो एक ऐसा कंद है जो किसी भी सब्ज़ियों के साथ जाता है और सब्जी के अलावा कई व्यंजन बनते है।पंजाबी स्टाइल आलू मेथी या मेथी आलू में ज़्यादा मसाले नही लगते इसी कारण वो दिखने में भी बड़ी अच्छी लगती है।
-
मेथी पालक मुठिया नु शाक
#CRकैल्शियम और फाइबर से भरपूर एक मसालेदार चटपटी सब्जी मेथी पालक मुठिया नु शाक इसमें मैंने जो मुठिया बनाया है उसमें पालक और मेथी दोनों का उपयोग किया है और जो ग्रेवी और सब्जी बनाई है उसमें मेथी के पत्ते डाले हैं बहुत ही बढ़िया यह सब्जी है बहुत ही हेल्दी है और स्वादिष्ट भी है
-
मेथी के पराठे (methi ke parathe recipe in Hindi)
#2022 #W2#gehuaataमेथी के पराठे सर्दियों के मौसम में मिलने वाली हरी मेथी से बनाया जाता है गेहूं के आटा और मेथी के पत्ते के साथ मिला कर मेथी के पराठे बनाये जाते है इसे दही ,चटनीऔर आचार के साथ सर्व किया जाता है...
-
मेथी के पराठे (methi ke parathe recipe in Hindi)
#GA4 #Week19 हेलो फ्रेंड आज मैं आप लौंग के लिए थीम के अंतर्गत मेथी के पराठे लाई हूं यह ठंड के मौसम में काफी ज्यादा अच्छा लगता है और हर गुणों से भरपूर होता है और स्वादिष्ट भी लगता है तो चलिए बनाना शुरू करता है..
-
दही मेथी के पराठे (Dahi Methi ke Parathe recipe in Hindi)
#CR स्वास्थ और स्वाद series कैल्शियम से भरपूर दही मेथी के पत्ते
-
पालक के पराठे (Palak ke parathe recipe in Hindi)
बच्चे , बड़ों सबके लिए फायदे वाले होते हैं पालक के पराठे।#GA4#Spinach_Fenugreek#week2
-
पालक पराठा (palak paratha recipe in Hindi)
#GA4 #Week1आज मैंने पालक के पराठे बनाए है । में मोस्टली इसे सुबह के नाश्ते के लिए बनाती हूं। हेल्दी और टेस्टी पराठे से सुबह की शुरुआत अच्छी हो जाती है।
-
मेथी के पराठे (Methi ke parathe recipe in Hindi)
#DC #Week3#win #week4मेंथी के पराठे खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. ठंड के मौसम में मेंथी से बने पराठे सभी के घरों में बनाएं जातें हैं. बच्चे और बड़े सभी बहुत ही पसंद से खाते हैं.
-
मेथी पालक थेपला (methi palak thepla recipe in Hindi)
#2022 #W4आज मैने पालक मेथी थेपला बनाया है जो हेल्दी भी और टेस्टी भी होता है विंटर में पालक,मेथी सब आसानी से ओर फ्रेश मिल जाती है ओर हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है तो आप भी ट्राय करे
-
पालक मेट पूरी, विथ पालक आलू की सब्जी
#fr#पालकपालक फाइबर युक्त विटामिन से भरपूर होता है। पालक आंखों व शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। मैंने पालक का इस्तेमाल करके पालक मेट पूरी व पालक आलू की सब्जी बनाई है।
-
पालक पराठा (Palak Paratha recipe in hindi)
#rasoi#amWeek 2पालक के पराठे स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। इसमें आप अपने मनचाहे मसाले डालकर पराठे बना कर नाश्ते में या चाय के साथ सर्व कर सकते हैं।
-
कसूरी मेथी पराठा (Kasuri Methi Paratha Recipe In Hindi)
#GA #Week2मेथी के पराठे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते है। मगर हरी और ताज़ा मेथी केवल सर्दियों में ही मिलती है। ऐसे में अगर आपका बेमौसम मेथी पराठा खाने का मन करे तो उसका सबसे अच्छा विकल्प है - कसूरी मेथी। आज मैंने भी कसूरी मेथी के पराठे बनाए है।
-
पालक पराठा (palak paratha recipe in hindi)
#BFहर रोज़ सोने से पहले हम यही सोचते हैं की कल नास्ते में क्या बनाएं ,हरी सब्जियां खाने से बच्चे कतराते हैं, ऎसे में इनकी पौष्टिकता बच्चों को मिलती रहे इसके लिए हरी सब्जियों से बने परांठे ही एक अच्छा विकल्प है जैसे आलू के पराठे ,गोभी पराठे ,मूली के पराठे या पालक के पराठे ,इसीलिए आज हम पालक के परांठे बनाएंगे, जिन्हें आप दही, रायते, चटनी, अचार या किसी भी मनपसंद सब्जी के साथ परोस सकते हैं, बच्चे इन्हें बिल्कुल भी ना नही कर पाएंगे ,तो चलिए आज हम बनाते हैं बच्चे और बडे़ सभी की पसंद पालक पराठे -
-
पालक मेथी क्रिस्पी (Palak methi crispy recipe in hindi)
#झटपट स्नॅक्स...पालक मेथी क्रिस्पी यह एक स्वादिष्ट और कम समय में बननेवली स्नॅक्स हैसाथ ही मे पौष्टिक भी... कैसे बनाते है साहित्य और कृती देख ले।
-
बथुआ पालक आलू मिक्स स्टफ्ड पराठा (Bathua palak aloo mix stuffed paratha recipe in Hindi)
#PPबथुआ पालक मिक्स आलू पराठा फाइबर और आयरन से भरपूर होता है जो हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है सुबह के नाश्ते में अगर हम इन्हें खा लेते हैं तो हमारे पूरे दिन की एनर्जी बनी रहती है। ठंडे खाएं या गर्म ये हैल्दी पराठे खाने में बहुत ही टेस्टी होते हैं। मुझे तो ये चटपटे, टेस्टी और क्रिस्पी पराठे इमली की मीठी चटनी के साथ बहुत ही टेस्टी लगते हैं।
-
आलू विद कसूरी मेथी (aloo with kasuri methi recipe in Hindi)
#adr आलू की सब्जी हम बहुत तरह से बनाते हैं आज मैंने आलू की सब्जी बनाई है कसूरी मेथी के साथ और यह बहुत ही स्वादिष्ट बनी है
-
मेथी आलू के पराठे(methi aalu ke parathe recipe in Hindi)
#GA4#week19Methiआज कल मेथी के पत्ते बहुत ही ताजे ताजे पाए जाते हैं। सर्दियों के मौसम में मेथी पत्तो के पराठे सभिको बहुत पसंद भी आती हैं।मैंने मेथी पत्तो के साथ आलू भी मिक्स किए है, जिससे पराठे बहुत स्वादिष्ट बनती हैं।
-
आलू पालक की सब्जी
#frफाइबर और आयरन से भरपूर पालक होती है पालक में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद है आलू पालक की टेस्टी सब्जी की सभी ने खाई है लेकिन कुछ ट्वीट्स के साथ इसे मैंने बनाया है जिससे इसका स्वाद और उभर कर आया है बच्चों को भी बहुत ही पसंद आएगी -
आलू पालक की सब्जी पालक का पराठा(aloo palak ki sabzi palak paratha recipe in hindi)
#mcआलू की सब्जी है ने अपनी मम्मी से सीखी है और पालक का पराठा मेरी अपनी रेसिपी है
-
मेथी के पराठे (methi ke parathe recipe in Hindi)
#breaddayमेथी का पराठा बहुत ही पौष्टिक होता है अगर हम इसे नाश्ते में खाएं तो बहुत ही विटामिंस मिलेंगे इसे हमने अचार ,मक्खन दही के साथ, लस्सी के साथ सर्व किया है|
-
मेथी आलू की सब्जी (methi aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#adrमेथी आलू की मजेदार सब्जी आलू एक ऐसी सब्जी है जो सबके साथ मिल जाती है और बच्चों को आलू बहुत पसंद आते हैं आज मैंने से मेथी के साथ मिलाया है मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बने हैं।
-
मेथी पूरी आलू सब्जी (Methi puri aloo sabzi recipe in hindi)
#home #mealtime Week3वैसे तो मेथी की पूरी के साथ किसी भी चीज की आवश्यकता नहीं होती,परंतु इसे आलू की सब्जी और आम के अचार के साथ खाएंगे तो इसका भरपूर मजा लिया जा सकता हैl
-
सोया पालक पराठे (soya palak paratha recipe in Hindi)
#BF #breaddayहमारे ब्रेकफास्ट में इसे मै हफ्ते में दो बार जरूर शामिल करती हूं।सोयाबीन स्त्रियों में होनेवालेे ओस्टियोपोरोसिस , जो मेनोपॉज के बाद होता है,की संभावना को कम करता है। इससे ब्रेस्ट कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर की संभावना भी कम होती है।विटामिन्स ,फाइबर और मिनरल्स से भरपूर ये हेल्दी पराठे बहुत ही स्वादिष्ट लगते है।जरूर ट्राई करे। -
मेथी के पराठे (Methi ke parathe recipe in Hindi)
#flour2सर्दी के मौसम में मेथी के पराठे बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं
-
पालक पनीर और हरे पराठे (Palak paneer aur hare parathe recipe in Hindi)
#हरेपालक पनीर और पालक से बने पराठे खाने में बहुत ही अच्छे लगते हैं। और हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है। आयर्न की कमी हो तो पालक खाना अच्छा है
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15699681
कमैंट्स (2)