Pastel de zucchinis y zanahorias Ali

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina

#calendario2022 Una buena opción con vegetales para incorporar a la mesa una nutritiva y sana propuesta para la familia!!! Cocinar con amor! ❤️❤️❤️❤️

Pastel de zucchinis y zanahorias Ali

#calendario2022 Una buena opción con vegetales para incorporar a la mesa una nutritiva y sana propuesta para la familia!!! Cocinar con amor! ❤️❤️❤️❤️

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Ingredientes

8 -10 porciones
  1. 3zucchinis rallados
  2. 1-2zanahorias ralladas
  3. 3cebollas
  4. 1/2ají morrón
  5. 3 dientesajo
  6. 3cebollas de verdeo
  7. Perejil, cilantro y albahaca frescas picadas
  8. 1 tazasoja texturizada
  9. Sal, pimentón ahumado, jengibre, cúrcuma, provenzal, nuez moscada
  10. 3huevos
  11. 5 cdasqueso rallado
  12. 2 cdasqueso crema
  13. 2 cdasharina de garbanzos

Paso a paso

  1. 1

    En una olla con apenas aceite de oliva rehogar las cebollas, ajos, morrón y las cebollas de verdeo con una cucharadita de azúcar hasta que estén transparentes, agregar las zanahorias ralladas y luego los zucchinis rallados, revolver y mezclar, con la olla destapada, incorporar el perejil, cilantro y la albahaca picados, veremos qué despide líquidos, ahí agregamos la soja texturizada, y los condimentos que nos gusten.

  2. 2

    Agregar los huevos, el queso rallado y si vemos que está líquida la preparación agregamos harina de garbanzos o pan rallado o panko. Reservar y enfriar.

  3. 3

    En un molde con rocío vegetal volcar la preparación, extendiéndola bien. Yo utilicé uno rectangular, pero se puede usar una asadera o molde para pan o budín.

  4. 4

    En horno medio fuerte hornear unos 30 a 45 minutos aproximadamente, hasta comprobar que esté dorado. Colocar rodajas de muzzarella y gratinar en el horno.

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aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina
He vivido en Bernal Oeste partido de Quilmes casi toda mi vida, hasta que hace unos meses, despegamos nuestros sueños y comenzamos un nuevo rumbo en San Bernardo, partido de la Costa. Me gusta cocinar sencillo, sano y económico con ingredientes comunes agregando un poco de creatividad y de ingenio, buen sabor e incorporar una dieta sabrosa y nutritiva para preservar una buena salud. En tantos días de aislamiento, durante la pandemia traté de emplear mi tiempo en cosas positivas que ocupen mi atención y ayude también a la economía de mi hogar.Para publicitar contactarme a aliciaarechavala@hotmail.com
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Comentarios (9)

Juli Panduri
Juli Panduri @escorpiana17
Hola una pregunta si no le pongo soja texturizada cambia en algo ?? Xq la verdad no me gusta

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