Lobia Polo - Ρύζι με φασολάκια και κιμά

Αυτή η συνταγή προέρχεται από το Ιράν. Περσικό φαγητό εφόσων στον Ιράν μιλάνε περσικα. Το δοκίμασα για πρώτη φορά στο σπίτι φιλης μου που κατάγεται από το Ιράν και φυσικά πήρα την συνταγή. Γενικά έχουν πολύ ωραία κουζίνα.
Lobia Polo - Ρύζι με φασολάκια και κιμά
Αυτή η συνταγή προέρχεται από το Ιράν. Περσικό φαγητό εφόσων στον Ιράν μιλάνε περσικα. Το δοκίμασα για πρώτη φορά στο σπίτι φιλης μου που κατάγεται από το Ιράν και φυσικά πήρα την συνταγή. Γενικά έχουν πολύ ωραία κουζίνα.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάμε με το ρύζι. Ξεπλαινουμε το ρύζι με πολύ νερό περίπου 5-6 φορές. Στην συνέχεια το αφήνουμε μέσα σε νερό για 30 λεπτά να κάτσει. (Αυτό αν έχετε πάρει ένα ρύζι από οριενταλ μαγαζί αν το πάρετε από το σούπερ μάρκετ δεν χρειάζεται αρκεί μόνο αν το ξεπλένεται).
- 2
Κόβουμε το κρεμμύδι σε ψιλά κομμάτια και το ταιγαριζουμε σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι μέχρι να γυαλίσει. Προσθέτουμε τον κιμά και τηγανίζουμε μέχρι να πάρει χρώματα. Προσθέτουμε στο κιμά τον κουρκουμά και την κανέλα και ανακατεύουμε.
- 3
Προσθέτουμε τον ντοματοπελτέ και τσιγαρίζουμε λίγο στην συνέχεια προσθέτουμε τα ντοματάκια το νερό αλάτι και πιπέρι το αφήνουμε με βράσει για λίγα λεπτά.
- 4
Βράζουμε τα φασολάκια για λίγο αν είναι κατεψυγμένα και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια 2 εκατοστών. Τα τσιγαρίζουνε με λίγο λάδι σε ένα τηγάνι.
- 5
Μόλις είναι έτοιμα τα φασολάκια τα προσθέτουμε στον Κίνα και τα ανακατεύουμε όλα μαζί τα αφήνουμε να βράσουν για 20 λεπτά.
- 6
Σε μια άλλη κατσαρόλα βράζουμε νερό με αλάτι. Μόλις πάρει βράση προσθέτουμε το ρύζι σιγά σιγά και ανακατεύουμε ελαφρά. Μόλις το ρύζι αρχίσει να μαλακώνει (δεν το θέλουνε πολύ μαλακό) το σουρώνουμε και το αφήνουμε στην άκρη.
- 7
Καθαρίζουνε πατάτες και Τία κόβουμε σε στρογγυλές λεπτές φέτες τις τηγανίζουμε ίσα ίσα μέχρι να πάρουν χρώμα.
- 8
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε λίγο λάδι και απλώνουμε τις πατάτες στον πάτο. Βάζουμε εναλαξ ρύζι κιμά ρύζι κιμά και τελειώνουμε με ρύζι.
- 9
Κάνουμε 4 τρύπες με το χερούλι μια κουτάλας και σκεπάζουμε το καπάκι της κατσαρόλας με μια καθαρή πετσέτα. Το αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά.
- 10
Μόλις είναι έτοιμο το ανακατεύουμε με ένα πιρούνι. Σερβίρουμε με σαλάτα αγγούρι ντομάτα και τζατζίκι. Στο Ιράν φτιάχνουν τζατζίκι ακριβώς οπές στην Ελλάδα απλά βάζουν και λίγη μέντα μέσα εγώ έβαλα ξηρή.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Φασολάκια μπαρμπούνια και πράσινα με πατατούλες!! Φασολάκια μπαρμπούνια και πράσινα με πατατούλες!!
Καλοκαιρινό φαγητό γρήγορο και θρεπτικό.. Αρέσει πολύ στον άντρα μου και το συνοδεύει πάντα με τυρί φέτα και αυτή τη φορά και κολοκυθοκεφτέδες. #ΧρυσήΠοδιά23 Annita Rapata -
Σουφλέ πατάτας με κιμά και κρέμα γάλακτος! Σουφλέ πατάτας με κιμά και κρέμα γάλακτος!
Αυτή τη συνταγή την έκανα πρώτη φορά.... Και ενθουσιάστηκα... Έγινε πολύ ωραία... Zoi Thomas -
-
Φασολάκια πλατιά στη χύτρα ταχύτητας Φασολάκια πλατιά στη χύτρα ταχύτητας
Ένα αγαπημένο μου φαγητό, αυτή τη φορά το μαγείρεψα με κατεψυγμένα φασολάκια, μέχρι να βγουν τα φρέσκα. Τα κατεψυγμένα συνήθως δεν τα προτιμώ, ειδικά πλατιά, αλλά τα συγκεκριμένα είναι βιολογικά και τρυφερά σαν φρέσκα.Tips : Μη φοβηθειτε την κανέλα στη συνταγή, είναι τόσο μικρή η ποσότητα που απλώς δίνει νοστιμιά και κάνει πιο "γεμάτη" τη γεύση.Επίσης μη παραλείψετε την πιπεριά Φλωρίνης, θα δώσει υπέροχη γλύκα στα φασολάκια.#εξετάσεις Σοφία 🐈⬛🐈 -
Γαρίδες με ρύζι Γαρίδες με ρύζι
Πήρα μερικές ιδέες από το διαδίκτυο και έφτιαξα το δικό μου με υλικά που υπήρχαν στο σπίτι #ποδιά2025 ouraniaxira -
Φασολάκια με λάδι Φασολάκια με λάδι
ΦασολάκιαΛίγα μυστικά ακόμαΤη συνταγή την πήρα από το gourmedhttps://www.youtube.com/watch?v=XW6BgMCfmEU Cook12 -
Φασολάκια με λαχανικά ρύζι και φέτα στο φούρνο Φασολάκια με λαχανικά ρύζι και φέτα στο φούρνο
Το παιχνίδι στην κουζίνα συνεχίζεται. Άλλη μία πεντανόστιμη συνταγή για την ομάδα της ντομάτας. #ομάδαντομάτα Argiro Glyka -
Φασολάκια με κιμά Φασολάκια με κιμά
Είναι μια συνταγή απο τις γιαγιάδες μου , γεννημένες στα Φλαβιανά Καππαδοκίας, οπως την προσαρμόσανε σαν ήρθαν με την ανταλλαγη πληθυσμών το 1923. Στο χωριό τις ντομάτες τις είχαν σαν διακοσμητικά φυτά. Εδώ τις μάθανε για φαγητό. Την έχω προσαρμόσει και εγώ για την ευκολία μου.αννα β
-
Παστίτσιο με κιμά κοτόπουλο!!! Παστίτσιο με κιμά κοτόπουλο!!!
Πρώτη φορά το δοκίμασα με κιμά κοτόπουλο και το λατρεψαν στο σπίτι!!! #1συνταγή1δεντρο Φουλα. Κ -
-
Φασολάκια λαδερά στη χύτρα 😋 Φασολάκια λαδερά στη χύτρα 😋
Της ιδέα της κανέλας την πήρα από άλλη συνταγή. 😊 #χρυσοπιρουνι Anna Gkoritsaa -
Φασολάκια με ντομάτα λαδερά!! Φασολάκια με ντομάτα λαδερά!!
Ένα από τα αγαπημένα λαδερά,ότι πρέπει για της ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας. #νηστίσιμα Aggeliki Pitsadiotis
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια