#2022#w2मशरूम

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#grand#sabziमशरूम हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है ये एक खास रेसिपी है ज़ब भी कुछ स्पाइसी खाने का दिल करे तो हम मटर मशरूम बना सकते है

#AWC#ap2 आज हम बनाएंगे मटर मशरूम,मशरूम भी सभी को बहुत अच्छे लगते हैं जो कि पिज़्ज़ा पास्ता में भी यूज होते हैं, यह बच्चों की फेवरेट सब्जी होती है, मटर के साथ हम कई चीजों का कॉन्बिनेशन करके सब्जी बना सकते हैं जैसे आलू मटर, मटर पनीर, मटर मशरूम

#mc#rb#augमटर मशरूम रेसिपी यह बहुत स्वादिष्ट सब्जी है। जो कि सफेद मसरूम से बनाया जाता है ये सब्जी किसी भी पार्टी या किसी भी स्पेशल अवसर पर बनाया जाता है। ये सब्जी खाने में बहुत टेस्टी लगता है बहुत लोगो को पसंद रहता है।मशरूम के व्यंजन आजकल बहुत ज़्यादा प्रचलन में हैं। वैसे तो मशरूम कई प्रकार के होते हैं लेकिन भारत में आमतौर पर सफेद मशरूम जिसे बटन मशरूम के नाम से भी जाना जाता है,और कुछ खास दुकानों में ही मिलते थे लेकिन अब माँग और प्रसिद्धी के चलते यह आसानी से सब्जी मंडी में मिल जाते हैं.

#2022 #w2(बिल्कुल रेस्टोरेंट स्टाइल मशरूम की सब्जी अब घर पर बनाएँ, घर के चीजे और मसाले से,)

#2022#w2पोस्ट2मशरूम से बनी हुई सभी डिशेस स्वादिष्ट होती है और सेहत के लिए पौष्टिक भी। मशरूम मसाला भी स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी है। इस रेसिपी को ज्यादातर शादियों और पार्टियों में बनाया जाता है और भारत के कई राज्यों में मशरूम मसाला को खूब पसंद किया जाता है..आइये देखते हैं इसकी आसान सी रेसिपेऔर बनाते है मशरूम मसाला..

#GA4#week13#WS#Rcआज मैंने रेस्टुरेंट स्टाइल मटर मशरूम बनाये है | ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है | आप इसे नान, चुपाती और राइस के साथ खा सकते है |

#Mys #D #week4 मटर मशरूम की सब्जी एक बहुत ही पोस्टिक और प्रोटीन से भरपूर शब्जी है | मशरूम मैं कैल्शीयम मिलता है जो कि थॉइरॉइड वालो के लिये बहुत लाभदायक होता है और यह सर्दियों के दिनों में ज्यादा पायी जाती है | मशरूम और मटर का मेल भी बहुत खूब होता है | इसे बनाना बहुत ही आसान होता है | इसे बनाने में हमें ज्यादा से ज्यादा 20-25 मिनट लगता है

#GA4 #Week13 आज हम बना रहे है चिली मशरूम इसे हम स्टार्टर या सब्जी दोनों तरह से खा सकते है। मशरूम में प्रोटीन पाया जाता हैं। जो हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा है।

#rg1कडाही मशरूम मटर बहुत ही स्वादिष्ट और सिंपल तरह से रेस्टोरेंट जैसा बना सकते है।

#Np2मटर मशरूम की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती हैं.

#2022#W2मशरूम कीमा बहुत ही झटपट बनने वाली एक स्वादिष्ट सब्जी है यह बहुत ही पौष्टिक व जायकेदार होती है कुछ लौंग मशरूम के नाम से ही सब्जी नहीं खाते हैं लेकिन आप एक बार इस तरह से बना कर देखें सब उंगलियां चाटते रह जाएंगे और आपके घर में बार-बार इसकी डिमांड होगी तो चलिए देखते हैं किस प्रकार से है लजीज सब्जी बनकर तैयार होती है

#2022 #W2मशरूम की यह एक आसान और जल्दी बनने वाली रेसिपी है । घर में जो आमतौर पर मसाले होते हैं उसी से ये डिश बनायी हुई है ।

#Win #Week10 मशरूम जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत महत्वपूर्ण और लाभदायक होता और किसी भी रूप मे खाने मे बहुत स्वादिष्ट होता है आज मै मशरूम मटर की रेसिपी शेयर कर रही हू

#mys#d#mashroomदेशी मशरूम मटर मसाला करी बहुत ही पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर है मशरूम सर्दियों के दिनों में ज्यादा पायी जाती है मैने लोकल मशरूम बनाया है जो की छतीसगढ़ में बारिश में निकलता है ..मशरूम की बहुत सी प्रजातियाँ है जिसमे पैरा मशरूम भी एक प्रकार का मशरूम है जिसे बड़े चाव से सब्जी बनाकर खाया जाता है. बरसात के पानी मे सड़ते पैरा (पुआल) में यह मशरूम उगता है. इस कारण यह पैरा फूटू (मशरूम) के नाम से जाना जाता है.

#2022#week6#haramatarमटर मशरूम मसाला करी एक बहुत ही पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर करी है ताजे मटर सर्दियों में आते है

#home#mealtime#post-4वेजिटेरियन लोगों को यह सब्जी बहुत ही पसंद आती हैं। मटर मशरूम एक आसान रेसिपी है जिसे लंच और डिनर पार्टी के लिए बनाया जा सकता है। अगर घर पर अचानक मेहमान आ जाए तो इस सब्जी को आप सिर्फ 40 मिनट में बनाकर उन्हें सर्व कर सकते हैं। इसे रोटी या परांठे के साथ सर्व कर सकते हैं अगर आप चाहे तो मटर मशरूम को चावल के साथ भी खा सकते हैं।

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GA4#week13मशरूम में कई महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन पाए जाते हैं. इनमें विटामिन बी, डी, पोटैशियम, कॉपर, आयरन और सेलेनियम की पर्याप्त होती है. इसके अलावा, मशरूम में choline नाम का एक खास पोषक तत्व पाया जाता है जो मांशपेशियों को सक्रिय और याददास्त को मजबूत बनाये रखने मै सहायता करता है

#2022#week6 आज मैंने मटर मशरूम की सब्जी बनाई हुई है जो की बहुत ही टेस्टी बनती है और बच्चों को तो बेहद पसंद है तो चलिए शुरू करते हैं मटर मशरूम की सब्जी बनाना।

#np2#sabjiप्रकृति ने हमें वनस्पति के रूप में कई प्रकार की खाद्य वस्तुएं दी हैं। उन्हीं में से एक है मशरूम। मशरूम की विभिन्न प्रजातियां दुनिया भर में मौजूद हैं। क्या आपको मालूम है कि इस छोटे-से पौधे में कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जाे हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकते हैं। मशरूम न सिर्फ हम स्वस्थ रखने में मदद करती है, बल्कि बीमारी की अवस्था में उससे उबरने में भी मदद कर सकती है।

#mys#d#mashroomमशरूम में बहुत कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स होते इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है और इससे वजन में भी संतुलन बना रहता है मशरुम विटामिन डी की अच्छा स्त्रोत है इससे हाजियों को मजबूती मिलती है

#mys #dमशरूम मेंआयरन , पोटेशियम , कॉपर , फास्फोरस , कैल्शियम आदि खनिज व एंटी-ऑक्सीडेंट भूरपूर होते हैं ।इसमें मौजूद तत्व रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। ये विटामिन डी का भी एक बहुत अच्छा माध्यम है इसमें बहुत कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जिससे यह वजन और ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ाता है।मशरूम सब्जी के रूप में बहुत पसंद की जाती है ,आज मैंने मशरूम मटर की सब्जी बनाई है जो की बहुत ही टेस्टी बनती है आप भी एक बार ट्राई जरूर करें।

#GA4#Week4मशरूम की सब्जी कुछ लोगों को बहुत पसंद होती है और किसी को बिलकुल नही । लेकिन आज मैं आपके साथ मशरूम के मसालेदार रेसिपी साझा करूँगी । इस तरह से बनाने पर मशरूम सभी चाव से खायेंगे ।मशरूम एक ऐसी सव्जी है जो मसालों का स्वाद आपको पूरा देता है । इसे आप चावल, रोटी, नान या परठा के साथ खा सकते है ।तो चलिये अब शुरु करते हैं ।

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#sep#ÀL लहसुनी मटर मशरूम मैंने अपनी मां से सीखा है। इसमें लहसुन थोड़ा ज्यादा डलता है।

#mys#d#fd @Shashi_27632881मशरूम में जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर के लिए बहुत आवश्यकता होते है. साथ ही ये फाइबर का भी एक अच्छा माध्यम है.मटर मशरूम की सब्जी एक बहुत ही पोस्टिक और प्रोटीन से भरपूर सब्ज़ी है इसे किसी भी पार्टी के लिये या किसी भी स्पेशल अवसर पर बनाया जा सकता हैमैंने ये रेसिपी @Shashi_27632881 जी से प्रेरित होकर बनाई है