ยำลูกกอก

เดิมทีที่บ้านเกิดจะปลูกผักทานเองหลากหลายชนิด เมนูที่พ่อชอบทำบ่อยๆ #พ่อก็คือแม่ของลูกๆ จะเป็นจำพวกยำๆจับผักทุกอย่างที่มีในสวนมายำรวมกับเนื้อสัตว์ บ้างครั้งก็ยำแต่ผักล้วนๆที่บ้านพ่อจะสอนให้ทำและทานผักตั้งแต่เด็กๆทั้ง2คนพี่น้องค่ะ

มิงกะลาบาครับ เมนูวันนี้เป็น "ยำพม่า" ไม่รู้ว่าเป็นของพม่าหรือของไทยนะครับ คล้ายๆ ยำกุนเชียงหรือยำคอหมูย่างบ้านเราเหมือนกัน แค่มีผงมะสะล่าใส่ลงไป สูตรนี้แม่บ้านชาวพม่าทำให้ทานเลยเรียกยำพม่า ทานเป็นกับแกล้ม หรือทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมากเลยครับ ขั้นตอนไม่ได้ถ่ายรูปไว้นะครับ ติดไว้ก่อนวันหลังทำอีกจะเอามาอัพเดทให้ละเอียดมากขึ้น

เมนูนี้ เป็นเมนูที่ทานตั้งแต่เด็กๆค่ะ พ่อมักจะชอบทำให้ทานช่วงหน้าหนาว เป็นยำง่ายๆ เครื่องปรุงและวิธีการทำไม่ยุ่งยาก ทำทานทีไรนึกถึงบรรยากาศเดิมๆทุกครั้งค่ะ

👉เมนูนี้เป็นอาหารเหนือที่ทำง่ายมากๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยากเลย จานนี้น้ำปูมาแบบเน้นๆ ใครที่ไม่ชอบจะไม่ใส่ก็ได้นะคะ ใส่แต่น้ำปลาร้าก็จะอร่อยไปอีกแบบ แต่ส่วนตัวแล้วขาดน้ำปูไม่ได้เลย 😁😁 *ทานกับผักเครื่องเคียงแนวสมุนไพร อร่อยและมีประโยชน์ **สำหรับคนที่เป็นโรคเก๊าอาจทำให้ปวดข้อปวดเข่า 😂😂 ลองทำกันดูนะคะ

เป็นเมนูที่ทำได้ง่ายและอร่อย หาซื้อได้ที่7-11แล้วมามิกซ์กันหน่อยรับประกันความอร่อย และเหมาะแก่การนำไปเป็นเมนูไดเอ็ดอย่างมาก** ใครกำลังลดหุ่นไม่ควรพลาด **

เมนูทางภาคใต้ #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต

เป็นสไตล์การทำแบบแห้งๆนะครับ ได้แรงบันดาลใจย้อนวัยเมื่อครั้งสมัยเป็นเด็กหอ ถือว่าเป็นเมนูทำทานบ่อยเลย เป็นกับแกล้มก็อร่อย กับข้าวก็แซบ

วันนี้มิสโลเล จะมาชวนทำอาหารบ้านๆกันน้าาา นั่นคือ ยำปลากระป๋องนั่นเองงงงง แม่ๆ พี่ๆ เพื่อนๆ หลายคน อาจจะลืมเมนูนี้กันไปแล้ว มาทำกินกันเถอะจ้าาา#เมนูของมิสโลเล #เมนูของMissLolay #ยำปลากระป๋อง #อาหารง่ายๆ

#บิงโกเมนูที่ทำง่ายอะไรเช่นนี้ ไม่ต้องใช้ไฟฟ้าใดๆในการประกอบเมนูนี้ 👏👏 เหมาะเป็นของทานเล่นเวลาเพื่อนๆมาบ้าน (แนะวิธีเสิร์ฟรูปสุดท้าย) หรือจะทานกับมื้อหลักก็ได้ค่ะ

#เลือกทำกินเอง สูตรเมนูวันสิ้นเดือน ทำง่าย อร่อยด้วย !

ทำง่าย อิ่มท้อง ลดคาร์บจากข้าวขาวนิดนึงเลยเพิ่มแครอท ได้โปรตีนจากทูน่ากับอกไก่เข้ามา ทำง่ายสุดๆ ค่ะ จะทานตอนไหนค่อยคลุกนะคะ ใช้ผักเท่าที่มีในตู้เย็นน้า ปรับเปลี่ยนกันได้ตามชอบค่า หรือจะใช้ข้าวกล้องก็ได้ค่า

หาผักในตู้เย็นมาทำยำง่ายๆ และใช้เนื้อสไลซ์มาย่าง