Κέιλ τσιπς σε 5'
Είχα λίγα φύλλα κέιλ (kale) και ήθελα να τα κάνω τσιπς, επειδή όμως ήταν μικρή ποσότητα αντί για το φούρνο, τα δοκίμασα στα μικροκύματα και πέτυχαν! Τραγανά και νόστιμα, ότι πρέπει για ένα υγιεινό #σνακ!
Κέιλ τσιπς σε 5'
Είχα λίγα φύλλα κέιλ (kale) και ήθελα να τα κάνω τσιπς, επειδή όμως ήταν μικρή ποσότητα αντί για το φούρνο, τα δοκίμασα στα μικροκύματα και πέτυχαν! Τραγανά και νόστιμα, ότι πρέπει για ένα υγιεινό #σνακ!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε καλά τα φύλλα και τα στεγνώνουμε. Αφαιρούμε το κεντρικό κοτσάνι και κόβουμε σε κομμάτια.
- 2
Τα βάζουμε σε πιάτο με το λάδι και το αλάτι και ψήνουμε στα μικροκύματα στο δυνατό για περίπου 5'. Κάθε 1-1,5 λεπτό το σταματάμε για να το ελέγχουμε. Όταν γίνουν αρκετά τραγανά είναι έτοιμα! Αν θέλουμε βάζουμε έξτρα αλάτι και καλή απόλαυση!
Παρόμοιες συνταγές
-
-
Τσιπς τορτίγιας Τσιπς τορτίγιας
Εύκολο και σχετικά υγιεινό σνακ για τσιμπολόγημα και λιγουρίτσες!!!
-
Πατάτες τσιπς στο φούρνο Πατάτες τσιπς στο φούρνο
#ΜηνΤοΠετάςΕύκολα, γρήγορα και υγιεινά τσιπς πατάτας, με αρωματικά, αλάτι, και το καλύτερο... ψημένα στον φούρνο!
-
Τσιπς λαχανικών!!! Τσιπς λαχανικών!!!
Ένα απόλυτα υγιεινό σνακ γεμάτο πλούσια γεύση και άρωμα. Απολαύστε τα χωρίς τύψεις!!! Πηγή The Veggie Sisters
-
Τσιπς γλυκοπατάτας!! Τσιπς γλυκοπατάτας!!
Κατά λάθος τις κόψαμε σε πολύ λεπτές φέτες... Οπότε ακολουθώντας τις οδηγίες από την συνταγή μας τσιπς πατάτας , κάναμε αυτό το υπέροχο σνακ!
-
Τσιπς καρότου! Τσιπς καρότου!
τέλεια και υγιεινά,θα αντικαθιστούσαν άνετα τις τηγανιτές πατάτες αυτά τα τσιπς!!
-
Τσιπς μήλου Τσιπς μήλου
#EatSmartChallenge #ΜηνΤοΠετάςΑπλά και γρήγορα φτιάχνουμε τα δικά μας τσιπς μήλου!
-
Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά! Τυροπιτάκια σε 5 λεπτά!
Νόστιμα, γρήγορα, υγιεινά, ό,τι πρέπει για κολατσιό, πρωινό οποιαδήποτε ώρα. Έβαλα στη γέμιση τυρί φέτα και χαλούμι αλλά μπορείτε να βάλετε και κασέρι ή κίτρινο τυρί αρεσκείας.
-
Τσιπς λαχανικών από... φλούδες Τσιπς λαχανικών από... φλούδες
Συνήθως όταν μαγειρεύω με λαχανικά, τις φλούδες τις πετάω κυρίως από πατάτες και καρότα, κάτι που φυσικά δεν μου αρέσει!Έτσι λοιπόν μάζεψα τις φλούδες δύο ημερών, τις φύλαξα σε τάπερ στο ψυγείο και τις εκμεταλλεύτηκα κάνοντας τις τσιπς!Το καλύτερο είναι πως γίνονται στη στιγμή και είναι πολύ νόστιμα! Φυσικά μπορούμε να βάλουμε όποια και όσα θέλουμε και σε μπαχαρικά ό,τι μας αρέσει, προσέξτε μόνο να είναι καλά πλυμένα τα λαχανικά πριν τα αποφλοιωσετε.Εγώ τα έψησα 8' στις αντιστάσεις και 2' στο γκριλ. Μπορείτε να το ρυθμίσετε ανάλογα το φούρνο σας και το πόσο τραγανά τα θέλετε!Είμαι πολύ ενθουσιασμένη που βρήκα αυτόν το τρόπο και θα σταματήσω να πετάω τις φλούδες, ελπίζω να σας αρέσει η ιδέα και να τα δοκιμάσετε!#εύκολο #γρήγορο #2020 #nowaste #ΜηνΤοΠετάς -
-
Σπιτικά τσιπς πατάτας Σπιτικά τσιπς πατάτας
#πάρτυμασκέ . Τι καλύτερο για ένα πάρτι από άφθονα σπιτικά τσιπς.
-
Τονοσαλάτα σε 5' Τονοσαλάτα σε 5'
Γρήγορη λύση για όσους βιάζονται και θέλουν ένα καλό γεύμα και υγιεινό στο άψε σβήσε! #παιδί #μεσημεριανό #χρώμα #σαλάτα #τόνο
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (8)
Μεγάλη επιτυχία!!