Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Pues no hay ninguna otra más que el amor a mi familia

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Receta de domingo familiar 😍 no siempre podemos estar todos juntos, por eso cuando se da la ocasión me encanta cocinar 🎉🎉

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Bocadillo de atún

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Con tajads

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Una Comida Fácil, Sencilla y Rápida!!!

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Receta súper hondureña en este mes de la patria... #TípicoHonduras

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊