Tortita en el micro de coco!!
Estela @Estela1959
La hice para acompañar el licuado y a medida que ponía ingredientes en el bowls pequeño me anotaba las cantidades 😉🖒 así que quedó en 3 minutos una opción saludable. #nuevoshábitos.
Tortita en el micro de coco!!
La hice para acompañar el licuado y a medida que ponía ingredientes en el bowls pequeño me anotaba las cantidades 😉🖒 así que quedó en 3 minutos una opción saludable. #nuevoshábitos.
Paso a paso
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Le pasé una servilleta aceitada al recipiente donde vamos a cocinar la tortita. El recipiente es más grande que una taza, por eso no creció tanto, pero sí logré desmoldarla bien!!
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En un bowl pequeño vamos colocando los ingredientes e integrando bien todo. A lo mejor la mezcla necesita un poquito más de líquido y usamos agua. También puede ser jugo. Colocamos la mezcla en el molde. Llevamos al microondas 1 min el recipiente colocado al borde del plato del micro y 2 min en el centro. Verificamos su cocción.
- 3
Una merienda saludable!! Hasta mañana, que descansen!!!!😘🖒💪
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Estela le encantará ver cómo quedó.
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