#Awc#Ap2#karela आज मैंने करेला की सब्जी बनाई हुई है जो बच्चों को कम बड़ों को ज्यादा पसंद होती है करेला डायबिटीज रोगी को बहुत फायदा करता है इसे रोज़ जरूर खाना चाहिए गर्मियों का सीजन आ गया है करेला इस वक्त भरपूर मात्रा में आ रहा है।

#Subzकरेला हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं चाहे जूस हो या सब्जी लेकिन इसके कडुवापन के कारण बहुत से लौंग इसे खाना पसंद नहीं करते तो आज हम बनाने जा रहे करेला की सूखी सब्ज़ी जो कडुवापन नहीं लगेगी थोड़ा बहुत कडुवा तो इसका स्वाद व सामान्य गुण होता हैं जो हर करले में होता हैं....

#AP2#AWC#drysabjiकरेला आलू की सब्जी में मैंने काजू और तिल भी डाला ,साथ में चीनी और अमचूर पाउडर भी जो करेले को बहुत ही स्वादिष्ट बनाता है

#mic#week2 :—— दोस्तों करेला जितना अपनी कडवाहट के लिए प्रसिद्ध है, उतना ही गुणों का भंडार भी हैं। शायद बहुत कम ही लौंग ऐसे होंगे, जिन्हें कड़वी करैला पसंद होंगी। करैला ब्लड प्रेशर कम करने में सहायक होती है साथ ही खुन को साफ कर, शुगर लेवल को कम करती है। करैला की भुजिया, चोखा, सब्जी, सलाद, अचार, भरवा करैला आदि बनाई जाती हैं ।आज मैंने करैला के साथ प्याज़ की सूखी सब्जी बनाई हूँ जो बहुत ही स्वादिष्ट हैं और इस तरीके से बनाने पर करैला की कडवाहट खत्म हो जाती हैं ।

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#AWC #AP2 #बीटरूटआलुसब्जीआयरन, मिनरल्स और विटामिन से भरे चुकन्दर को सलाद के रूप में सभी खाते हैं. आइए आज हम पौष्टिक बीटरूट की स्वादिष्ट सब्जी बनाएं हैं

#ga24 इटली करेला

#AWC#AP2 "सब्ज़ी एक फायदे अनेक"करेले की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है करेला आप वजन कम करने और खून को साफ करने में सहायक होता है पर हर घर में किसी न किसी को करेला पसंद नहीं होता है क्यूंकि करेला कडवा होता है तो ये रेसिपी उनके लिए है करेला की सब्जी बनाना बहुत ही आसान है

#Awc # Ap2# करेला प्याज़ की सब्ज़ी को लंच या डिनर टाईम में दाल चावल के साथ या टीफीन के लिए भी बना सकते हैं

#May#W3करेला और आलू की सूखी सब्जी हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक है , यह मधुमेह के रोगियों के लिए औषधि के रूप में लाभदायक है । पर इसकी कड़वाहट की वजह से लोग इसे पसंद नही करते ।आज मै करेला आलू की सब्जी की रेसिपी लेकर आई हूं यह बहुत स्वादिष्ट होती है ।

#AP2#AWC#drysabji

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#GRDयह बहुत ही टेस्टी सब्जी तो है ही साथ ही जिस बर्तन में रखा हो उसका ढक्कन हटाने पर ऐसी खूशबू आती है कि मेरे मुॅह में पानी आ जाता है . चटपटी है इसका मतलब इसमें तीखा,खट्टा और मीठा भी है. ज्यादा मात्रा में प्याज़ और एक टी स्पून शक्कर की मिठास, हल्की मिर्च और करेला का हल्का कड़वापन से तीखापन है, अमचूर पाउडर का खट्टापन. चटपटी है तो भूना जीरा पाउडर और चाट मसाला तो होना ही चाहिए .

#मदर्सडेमेरी मम्मी करेला कितनी ही तरह से बनाती हैजैसे भरवाँ करेला,खट्टा मीठा करेला,आलू ओर करेला,उबला करेला ओर अचारी करेला..इस रेसिपी मे बहुत कम तेल इस्तेमाल किया गया हैआज मै अचारी करेला की रेसिपी आप के साथ शेयर कर रही हूँ यह रेसिपी मूझे बहुत पसंद है आपको भी पसद आएगी

#sn2022 #आलूपरवलभुजियाआलू परवल की सब्ज़ी एक बंगाली डिश है जिसे बंगाल के हर घर में बनाया जाता है. यह बहुत सेहत मंद होती है और आप इसे रोज़ के खाने के लिए बना सकते है. आप इस सब्ज़ी को अपने लंच बॉक्स में भी पैक कर सकते है.

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#sep#aloo#post1आलू को हम हर तरीके से यूज़ करते हैं चाहे स्नैकस के रूप मे हो या फिर सब्जी में। आलू सभी को पसंद होते हैं क्युकी आलू से कुछ भी बना लो जल्दी बन जाता है। आलू की थीम के लिए मैंने आलू की चटपटी सूखी सब्जी बनाई है बहुत ही स्वादिष्ट

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#family #momsकरेला कड़वा होता हैbut मां के हाथों का‌ करेला भी मीठा लगता है, शुगर के पेशेंट के लिए रामबाण है

#AWC#AP2#Sabzi बंधगोभी का सब्जी बहुत पसंद है हमें इसे छोटी था चावल के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है…

#sep#Alooकरेला कड़वा होता जिसके कारण ज्यादा लौंग इसे पसंद नहीं करते। लेकिन भरवां करेला बहुत सारे खुशबूदार मसालो से बनाया जाता है जो कि इसे बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब बनाता है। आज मैने भरवां आलू करेला बनाया जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों में बहुत ही अच्छा है।

#May #W3 कड़वे स्वादवाला करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे अक्सर नापसंद किया जाता है। अपने पौष्टिक और औषधीय गुणों के कारण काफी लोकप्रिय है। गर्मी के मौसम में इसका नियमित सेवन ठंडक प्रदान करता है। आज मैने करेला आलू बनाए है।

#TheChefStory#ATW3ये सब्जी मेने अपनी दादी से बनाना सीखा है।।इससे करेले कड़वे नही लगते ओर बच्चे खा भी लेते है।।

#awc #ap2सर्दी के मौसम में हरी सब्जियों की बाहार आ जाती है मटर,आलू के बिना तो सब्जी ही अधूरी है आज हम मटर ईआलू की स्वादिष्ट रेसिपी शेयर कर रहे है

#awc#ap2मेथी खाने के बहुत फायदे है वजन कम करने में मेथीदाने में सोलूबल फाइबर होता है इम्युनिटी और इन्फेक्शन प्रबंधन मेथीदाना में सेपोनिन नमक कंपाउंड होता है

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#subzआलू बैगन की रस वाली सब्जी

#hn#week3

#Dc #week1सर्दियों में नये फ़सल की मौसमी बीन्स ताज़े ताज़े बाजार में उपलब्ध होते हैं।यह बहुत ही हरा और खिच्चा होने के कारण जल्द ही पक जाते हैं। हमारे घर में इसका भुजिया और सूखी सब्जी सभी को बहुत पसंद हैं।इस मौसम में बनने वाली सभी रेशिपी जैसे पोहा, नमकीन चावल, पुलाव,सुप, सांबर और मिक्स वेज में बीन्स को जरूर डालकर बनाया जाता है।यह विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है और कम तेल और मसाले में बन जाता है।इसकी सूखी सब्जी चावल दाल या रोटी पराठा के साथ खाने में लाजबाव स्वाद प्रदान करता है। लंचबॉक्स में पैक करने के लिए वेहतरीन ऑप्शंस हैं।

#sep#tamatarPost2प्याज आलू की सब्ज़ी एक राजस्थानी सब्ज़ी है जिसमे प्याज़ और आलू को टमाटर के साथ में पकाया जाता है। यह सब्ज़ी खट्टी और तीखी होती है और इसे रोटी के साथ परोसा जाता है। मैने भी बनायी बहुत ही स्वादिष्ट लगी।