Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Άρτεμις @artemis_cook22
Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε τους χουρμάδες και τη μπανάνα στο μούλτι και πολτοποιούμε.
- 2
Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και λίγο νερό και ξαναχτυπάμε.
- 3
Βάζουμε σε μπολ, κόβουμε σε μικρά κομμάτια τα καρύδια μας και προσθέτουμε στο μείγμα μας.
- 4
Προσθέτουμε τη βρώμη και ανακατεύουμε.
- 5
Βάζουμε σε ένα μικρό ταψί λαδόκολλα και απλώνουμε το μείγμα μας.
- 6
Λιώνουμε λίγη κουβερτούρα και ρίχνουμε από πάνω...
Αραιώνουμε λίγο φυστικοβούτυρο και ρίχνουμε πάνω από την κουβερτούρα. - 7
Τοποθετούμε για 1 ώρα στο ψυγείο.
- 8
Βγάζουμε και κόβουμε σε κομμάτια/μπάρες της αρεσκείας μας.
- 9
Καλή απόλαυση😋😋😋
Λατρευω τη μαγειρική κ τη ζαχαροπλαστική...Είναι η ψυχοθεραπεία μου...Εδώ κ κάμποσο διάστημα μπήκα κ στον μαγικό κόσμο των αιθεριων ελαιων της dōTERRA κ τα έχω ενσωματώσει στην καθημερινότητα μου με ποικίλους τρόπους κ εφαρμογές...Είναι ΜΑΓΕΙΑ να μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ΦΥΣΗ προς όφελος σου...#dōTERRA_Oils
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες με κινόα και βρώμη Μπάρες με κινόα και βρώμη
Εύκολη συνταγή για θρεπτικό σνακ!#στόχος
-
Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Ιδανικό σνακ για δουλειά, για το σχολείο, για ενέργεια οπότε χρειάζεται. Χωρίς καθόλου ζάχαρη ή γλυκαντικό. #εξετάσειςΤη συνταγή την βρήκα στην σελίδα little hands.
-
Μπάρες με φυστικοβούτυρο Μπάρες με φυστικοβούτυρο
Μία υγιεινή και εύκολη συνταγή ιδανική για πρωινό αλλά και για σνακ.
-
Μπάρες με χουρμάδες κι όχι μόνο! Μπάρες με χουρμάδες κι όχι μόνο!
#σοκολάτα 🍫🍫🍫#νηστεία#νηστίσιμα
-
Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο
-
Μπάρες σοκολάτας Μπάρες σοκολάτας
#νηστισίμο#vegan🍫 μπάρες των θεών από τη Μαρία (panther) ❤️ -
Σούπερ υγιεινές μπάρες Σούπερ υγιεινές μπάρες
Την συνταγή αυτή βρήκα στο διαδίκτυο και με μερικές αλλαγές έγινε η αγαπημένη μας. Είναι εύκολη , γρήγορη και νόστιμη. Εννοείται υπάρχουν περιθώρια για άπειρους συνδυασμούς!!
-
Μπάρες με χουρμάδες Μπάρες με χουρμάδες
Ιδανική συνταγή για ενέργεια και υγιεινή διατροφή. Βασίζεται σε συνταγή της Αργυρώς.
-
Μπάρες με βρώμη πολύ εύκολες!!! Μπάρες με βρώμη πολύ εύκολες!!!
Μπάρες λοιπόν πολύ εύκολες και σούπερ ενεργειακές!#εξετάσεις
-
Θρεπτικές μπάρες με σοκολάτα χωρίς ψήσιμο! Θρεπτικές μπάρες με σοκολάτα χωρίς ψήσιμο!
Υγιεινές μπάρες που δίνουν ενέργεια! Ιδανικές για πρωινό ή σνακ!Αντί για σιρόπι αγαύης μπορείτε να βάλετε μέλι!Η ποσότητα που βγαίνει είναι μικρή, εγώ άνοιξα τη ζύμη 17χ17 εκ. περίπου.#2020 #vegan
-
Μπάρες δημητριακών με 'superfoods' Μπάρες δημητριακών με 'superfoods'
Εύκολο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες! #μπορούμε
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16147245
Σχόλια (2)