🍏Tarta de manzana (a la sartén) saludable🍏
Rica, deliciosa y rápida
Paso a paso
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Corta y pela las 2 manzanas en rodajas
- 2
Prepara la sartén en la que vas hacer esta receta y barnízala con aceite o mantequilla y esparce por la sartén la panela. Yo usé una sartén de 18 cm de diámetro
- 3
Coloca las manzanas por la sartén de este modo👇👇 y lo reservamos
- 4
En un bol echa: dos huevos, la estevia, la vainilla, leche o bebida vegetal y mezclamos muy bien
- 5
Añadiremos la harina y la levadura una vez que todos los líquidos estén integrados, también puedes añadirle de forma opcional canela para que tenga más sabor, mezclamos y nos tiene que quedar una masa con una textura ni tan líquida ni tan pastosa
- 6
Enciende la estufa a fuego bajo y pon la sartén y vertemos la mezcla sobre toda la superficie intentando rellenar todos los posibles huecos
- 7
Después tapa la sartén y cocínalo durante 15/20 min, cuando ya le veas buen color puedes hacer la prueba del palillo, pinchas y si este sale limpio ya está, si sale con masa aún le falta un poco
- 8
Déjalo reposar 5 min y luego con mucho cuidado vamos a desmoldarla y colocarla en un plato
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Y... A DISFRUTARRRRR😋😋😁😂
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**Valores Nutricionales (aproximados):**- **Calorías:** 891 kcal- **Proteínas:** 48g- **Carbohidratos:** 111g- **Fibra:** 16g- **Grasas:** 28g**Beneficios:**🌾 **Harina de Avena Integral:** Rica en fibra y ayuda a reducir el colesterol.🥚 **Huevos:** Proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales.🍶 **Yogur Griego:** Proteínas y probióticos para la salud intestinal.🍎 **Manzana Golden:** Fibra y antioxidantes que mejoran la digestión.🍯 **Estevia:** Endulzante natural sin calorías.🌟 **Canela:** Antioxidante y antiinflamatoria.🥄 **Mermelada sin azúcar:** Sabor sin culpas.¡Disfruta de esta receta nutritiva y deliciosa! 🍏
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