🍏Tarta de manzana (a la sartén) saludable🍏

cristina
cristina @cristi_lacocinera

Rica, deliciosa y rápida

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Ingredientes

40 min
4-6 raciones
  1. 2manzanas grandes
  2. 2 cucharadaspanela
  3. 2huevos
  4. 1 cucharaditaestevia
  5. 1 cucharaditaaroma de vainilla (opcional)
  6. 4 cucharadasleche vegetal
  7. 8 cdasharina de avena
  8. 1 cditapolvo para hornear
  9. al gustocanela
  10. al gustopasas -las mías son con brandy- pero es opcional

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Corta y pela las 2 manzanas en rodajas

  2. 2

    Prepara la sartén en la que vas hacer esta receta y barnízala con aceite o mantequilla y esparce por la sartén la panela. Yo usé una sartén de 18 cm de diámetro

  3. 3

    Coloca las manzanas por la sartén de este modo👇👇 y lo reservamos

  4. 4

    En un bol echa: dos huevos, la estevia, la vainilla, leche o bebida vegetal y mezclamos muy bien

  5. 5

    Añadiremos la harina y la levadura una vez que todos los líquidos estén integrados, también puedes añadirle de forma opcional canela para que tenga más sabor, mezclamos y nos tiene que quedar una masa con una textura ni tan líquida ni tan pastosa

  6. 6

    Enciende la estufa a fuego bajo y pon la sartén y vertemos la mezcla sobre toda la superficie intentando rellenar todos los posibles huecos

  7. 7

    Después tapa la sartén y cocínalo durante 15/20 min, cuando ya le veas buen color puedes hacer la prueba del palillo, pinchas y si este sale limpio ya está, si sale con masa aún le falta un poco

  8. 8

    Déjalo reposar 5 min y luego con mucho cuidado vamos a desmoldarla y colocarla en un plato

  9. 9

    Y... A DISFRUTARRRRR😋😋😁😂

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

cristina
cristina @cristi_lacocinera
A mi me encanta cocinar saludable pues hago triatlón y para la practica del deporte siempre es importante comer saludable, pero aunque uno no haga deporte es muy importante comer sano y saludable y por eso tengo recetas saludables y proteicas
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