Helado saludable y light

Diana
Diana @dianauna_

Soy muy fan de los helados, pero sobre todo de los que tienen pocas calorías 🤪.

Te dejo macros por ración de 100 gr:

80 cal
16, 8 CH
0, 7 grasas

A disfrutarlo!! 😎🍨

#saludable #helado #light #icecream #banana #plátano #frutasdelbosque #bajoencalorias

Helado saludable y light

Soy muy fan de los helados, pero sobre todo de los que tienen pocas calorías 🤪.

Te dejo macros por ración de 100 gr:

80 cal
16, 8 CH
0, 7 grasas

A disfrutarlo!! 😎🍨

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Ingredientes

10 min
5 raciones
  1. 3plátanos previamente congelados en rodajas
  2. 120 grfrutas del bosque congeladas
  3. 120 mlleche de almendras zero
  4. 1 cdaextracto de vainilla
  5. 1 pizcagoma xantana

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Pon en el robot de cocina todos los ingredientes en el orden de la receta, y dale caña de menos a más.

  2. 2

    Puedes añadir Stevia, eritritol o lo que consideres si ves que queda poco dulce para tu gusto.

  3. 3

    La goma xantana es para evitar que cristalice en el congelador y mantenga cremosidad. Si lo vas a consumir al instante puedes prescindir de ella.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Diana
Diana @dianauna_
Me apasiona hacer recetas saludables y con pocas calorías :)
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