Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο

Άρτεμις
Άρτεμις @artemis_cook22
Falkensee, Brandenburg, Germany

Ψάχνοντας να ασχοληθούμε με κάτι, είπαμε να φτιάξουμε μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο...λίγα υλικά που τα έχουμε όλες/-Οι στα ντουλάπια μας
Γρήγορες, υγιεινές, και πεντανόστιμες😋
Η συνταγή είναι από το site
https://thelivingmanna.com

Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο

Cooksnap από Vasiliki Kyrarini στη συνταγή Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
Cooksnap από Vasileia Triantafillidoy στη συνταγή Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
Cooksnap από Elena Constantinou στη συνταγή Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
Άρτεμις
Άρτεμις @artemis_cook22
Falkensee, Brandenburg, Germany

Ψάχνοντας να ασχοληθούμε με κάτι, είπαμε να φτιάξουμε μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο...λίγα υλικά που τα έχουμε όλες/-Οι στα ντουλάπια μας
Γρήγορες, υγιεινές, και πεντανόστιμες😋
Η συνταγή είναι από το site
https://thelivingmanna.com
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

Μιάμιση ώρα
10-15 μπαρες
  1. 255 γρ.φυστικοβούτυρο
  2. 270 γρ.μέλι ή σιρόπι σφενδαμου (vegan)
  3. 270 γρ.νιφάδες βρώμης
  4. 125 γρ.κουβερτούρα
  5. 1 κ.σ.φυστικοβούτυρο

Οδηγίες μαγειρέματος

Μιάμιση ώρα
  1. 1

    Ζεσταίνουμε σε ένα κατσαρολάκι το φυστικοβούτυρο και το μέλι έως να ομογενοποιηθούν.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
  2. 2

    Βγάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τη βρώμη και ανακατεύουμε καλά έως ότου δημιουργηθεί μια ωραία μάζα.

  3. 3

    Απλώνουμε σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα και πατάμε με το χέρι για να δημιουργήσουμε μια λεία επιφάνεια...
    Βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάσουμε την κουβερτούρα μας.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
  4. 4

    Λιώνουμε των κουβερτούρα μας σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων (εγώ έβαλα παραπάνω κουβερτούρα) μαζί με μια κουταλιά φυστικοβούτυρο.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
  5. 5

    Ρίχνουμε την λιωμένη κουβερτούρα πάνω από το μείγμα μας και απλώνουμε..
    Βάζουμε για μια ώρα περίπου στο ψυγείο πάλι...
    Κόβουμε σε ότι μέγεθος θέλουμε και απολαμβάνουμε...

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
  6. 6

    Δοκιμάστε τις... είναι πεντανόστιμες
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cooksnap από Vasiliki Kyrarini στη συνταγή Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
Cooksnap από Vasileia Triantafillidoy στη συνταγή Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
Cooksnap από Elena Constantinou στη συνταγή Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο

Cooksnaps (3)

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Cook Today
Άρτεμις
Άρτεμις @artemis_cook22
στις
Falkensee, Brandenburg, Germany
Λατρευω τη μαγειρική κ τη ζαχαροπλαστική...Είναι η ψυχοθεραπεία μου...Εδώ κ κάμποσο διάστημα μπήκα κ στον μαγικό κόσμο των αιθεριων ελαιων της dōTERRA κ τα έχω ενσωματώσει στην καθημερινότητα μου με ποικίλους τρόπους κ εφαρμογές...Είναι ΜΑΓΕΙΑ να μπορείς να χρησιμοποιήσεις την ΦΥΣΗ προς όφελος σου...#dōTERRA_Oils
Δες περισσότερα

Σχόλια (6)

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 2️⃣5️⃣Χοιρινή τηγανιά με πιπεριές και κρεμμύδι
  2. Απλό κριθαροτο με γαρίδες
  3. Μπιφτέκι κοκκινιστό με καρότο & σπαγγέτι
  4. Κουλουράκια κανέλας!!!
  5. Γιαούρτι με ροδάκινο και μέλι
  1. Φασολάκια λαδερά 💯
  2. Ντολμαδάκια γιαλαντζί
  3. Πιπερόπιτες με ζαμπόν κάπαρη και σπιτική ζύμη μπύρας
  4. Cookies με νουτέλα