Guiso de Lentejas saludable

Yesica Magnone
Yesica Magnone @Pachucook

El frío, el pedacito de carne magra y todas las verduritas que encontré en la heladera me inspiraron a este guisito ideal para un día como hoy 🙌👩🏼‍🍳

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 250 grlentejas (cocinas previamente)
  2. 1cebolla grande
  3. 1morrón chico
  4. 1papá mediana
  5. 1Zucchini
  6. 1/4calabaza chica
  7. 1 dienteajo
  8. 1tomate chico
  9. 1caldo de verduras
  10. 300 gralguna carne magra
  11. 3/4 tazapuré de tomate

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Pico la cebolla, el morrón y el ajo, coloco en una olla y rehago con un poquito de oliva hasta que tome color.

  2. 2

    Luego, corto la carne en tiras, hago cubitos (yo usé lomo) y coloco a la preparación previa rehogada.

  3. 3

    Mientras dejo cocinar la carne, voy revolviendo y en paralelo corto todas las verduras.
    Una vez ya cocida la carne, agrego 3/4 de puré de tomate, 1 taza de agua y tapo por unos 15 minutos.

  4. 4

    Luego, agrego la lenteja previamente cocina (yo la puse 3 hs en un bowls con agua y luego la herví por 30 minutos colé y ya).
    Integró bien todo y tapo unos 10 minutitos.
    Listo !!! A disfrutar 😋😋😋

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Escrita por

Yesica Magnone
Yesica Magnone @Pachucook
Soy Pachu de Carmen de Areco; pueblerina, deportista y amante de la cocina casera y de los inventos.Mi pasión por la cocina nace desde chica, ya que vengo de una familia muy cocinera.Cada vez que comienzo a cocinar condimento con linda música y me inspiro en algo que ya haya comido en algún viaje, alguna inspiración de esta hermosa comunidad o simplemente, creo🤣, pero siempre busco darle mi magia y el toque saludable (aunque sea un poquito).Me encanta que quienes prueben mis creaciones destaquen el sabor de lo casero 👩🏼‍🍳❤
Leer más

Recetas similares