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Ingredientes

20 min  + 2 h nevera + 30 min horno
2 personas
  1. 1calabacín cortado en lonchas finas
  2. 250 grcarne picada magra
  3. 1huevo
  4. 1ajo
  5. 1 trozoraíz de jengibre
  6. 1/2cebolla
  7. 1 puñadopasas
  8. Especias: 1 cdta de orégano, 1/2 cdta de cada: cúrcuma, cilantro molido, comino molido, pimentón picante y canela
  9. Pan rallado
  10. Parmesano rallado
  11. Aceite de oliva
  12. Sal

Paso a paso

20 min  + 2 h nevera + 30 min horno
  1. 1

    Procesar el ajo, el jengibre, la cebolla y las pasas. Mezclar con la carne, añadir las especias, un poco de sal, el huevo y 1 cda de pan rallado. Dejar un par de horas en la nevera

  2. 2

    Mezclar el pan rallado con el queso y pasar las láminas de calabacín por ambos lados. Poner 1 cda de la mezcla de carne al principio de cada lámina y enrollar. Colocar los paquetitos en una brocheta.

  3. 3

    Rociar las brochetas con aceite de oliva y hornear a 190º unos 30 min. Servir con ensalada de hoja verde

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Esther Zabala
Esther Zabala @spicesoulkitchen
Me apasiona comer y cocinar. Me encantan los olores y la vida que se crean en una cocina, si le añadimos las especias todo se multiplica."Mi abuelo decía que la palabra gastrónoma contenía la palabra astrónoma y así mis clases de astronomía incluían el uso de especias" Un toque de canela.IG @spicesoulkitchen
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