Pescado a la vizcaína en microondas 👌🏼⏰

Regina Hernandez
Regina Hernandez @Reheva

Tenía unos cuantos filetitos de pescado en casa y quería prepararlos de forma sencilla y rica. Probé hacer el pescado que hago siempre en estufa u horno y quedó igual de rico en microondas.

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Ingredientes

25 minutos
5 raciones
  1. 5 filetespescado tilapia
  2. 1/2 pzajitomate
  3. 1/2 latapimiento morrón rojo
  4. 15 pzasaceitunas sin hueso
  5. 1 cucharadaalcaparras
  6. al gustochile güero
  7. 2 dientesajo
  8. cantidad suficienteaceite de oliva
  9. 100 mlpuré de tomate
  10. al gustosal
  11. 1 cucharaditapimienta molida
  12. 1 pizcaorégano

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Picar el ajo, cortar en rodajas o tiras el jitomate. Por otro lado enjuagar y escurrir los filetes de pescado.

  2. 2

    En un recipiente apto para microondas acomodar los filetes de pescado, agregar buena cantidad de aceite de oliva, sal, pimienta, orégano, el ajo picado, el jitomate, el pimiento morrón, las aceitunas, las alcaparras, el chile güero y finalmente el puré de tomate bien untado por todos lados.

  3. 3

    Meter el refractario al microondas con una tapa de plástico y calentar en intervalos de 3 minutos. En mi microondas fueron exactos 12 minutos, pero tú puedes ir midiendo. Te recomiendo que cada 3 minutos abras el microondas, lo dejes abierto 30 segundos y vuelvas a calentar otros 3 minutos, así hasta tener bien cocido tu pescado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Regina Hernandez
Hola! desde niña me ha encantado cocinar y deleitar platillos de todas partes del mundo. La cocina para mí es una forma de amar y de celebrar la vida.Soy fan de la gastronomía mexicana y de conocer la variedad que se encuentra en cada uno de nuestros mercados.
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